润肺化痰的食物有哪些?吃什么能润肺化痰?

  当我们痰多肺热的时候,一般除了吃药解决问题,还可以通过食疗的方法进行缓解,毕竟药物都有副作用,通过吃能解决尽量不吃药,这也符合养生之道。那么润肺化痰的食物有哪些?吃什么能润肺化痰?下面来看一下吧!

  具有润肺止咳、化痰效果的食物主要有梨、枇杷、冬瓜、百合、白萝卜、柿子、花生、豆浆、罗汉果等等。

  :性凉,味甘,能清热化痰、润肺止咳。一般来说,将梨和川贝一块熬汤,有润肺止咳、清热化痰的功效。

  枇杷:也是性凉,味甘,能够润肺化痰、止咳,直接吃枇杷果就可以。

  冬瓜:性凉,能够清热润肺、消痰,一般用冬瓜煨汤喝就可以。

  白萝卜:有润肺、下气、消食的作用,一般用白萝卜直接煮汤也可以。

  百合:能养阴润肺、清心安神,一般用于咳嗽、痰少,或痰中夹有少许血丝,伴有五心烦热等阴虚肺燥咳嗽的话,可以直接用百合来熬汤,或者用白萝卜和雪梨一块熬汤,有润肺止咳、清肺的作用,也可以用雪梨、枸杞子和白萝卜熬汤,用来治疗阴虚肺燥型的咳嗽,或应用于痰少、痰黏稠且难以咳出的患者。

  柿子:服用时如果柿子皮发涩,最好去皮食用,避免导致便秘。

  花生:有扶正祛虚、健脾和胃、润肺化痰的作用,但是肺虚的病人比较适合食用水煮花生,不可炒后食用。

  豆浆:有清热化痰的作用,秋日饮用最佳。

  罗汉果:可以泡水后服用,不仅能清肺化痰,对于糖尿病患者而言也可以服用。

  其他食物:川贝、枇杷叶、蜂蜜水、柚子、橙子、丝瓜、大蒜等食物,都具有润肺化痰的作用。

  以上就是关于润肺化痰的食物推荐,大家get起来!


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