处暑不宜过早开始大补 小补润肺防燥

    所谓的处暑,即是指暑天的热气,到此为止也就说明这是夏天的末尾,夏天即将过去,尽管这个天气非常的炎热,但我们依然要迎来秋天,而秋天给我们的一种感受是秋高气爽,但同时也格外干燥。尽管我们可以感觉到秋天的干燥气息,但同时也能够感受到秋天的一种收成。

    处暑不宜过早开始大补

    处暑仍然是秋季的第2个季节,此刻最为干燥,我们的肺部很容易被燥热所伤害,所以我们需要吃一定的食物来生津润肺。《皇帝内经·素问》中也有提到“多食苦,则皮槁而毛拔。”所以,在处暑时节,要少食苦瓜、羊肉、杏、野蒜等苦燥之物,多食百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等养阴生津的食物来润肺防燥。

    处暑的传说

    我们可以明显的感觉到,在秋天这个气候,以及这段时间都有很多重大的活动,这些活动大多数都和祭祀以及祭祖有关,人们说在这种活动里面是鬼门开的时候,有许许多多的传说故事。据说普度活动由开鬼门开始,然后竖灯篙,放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚,穿插抢孤等行事,最后以关鬼门结束。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。此外,处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如,而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。

    处暑的诗词

    《七月二十四日山中已寒二十九日处暑》宋朝·张嵲,尘世未徂暑,山中今授衣。露蝉声渐咽,秋日景初微。四海犹多垒,余生久息机。漂流空老大,万事与心违。《咏廿四气诗·处暑七月中》唐朝·元稹,向来鹰祭鸟,渐觉白藏深。叶下空惊吹,天高不见心。气收禾黍熟,风静草虫吟。缓酌樽中酒,容调膝上琴。《处暑后风雨》元朝·仇远,疾风驱急雨,残暑扫除空。因识炎凉态,都来顷刻中。纸窗嫌有隙,纨扇笑无功。儿读秋声赋,令人忆醉翁。《长江二首·其一》宋朝·苏泂,处暑无三日,新凉直万金。白头更世事,青草印禅心。放鹤婆娑舞,听蛩断续吟。极知仁者寿,未必海之深。《秋日喜雨题周材老壁》宋朝·王之道,大旱弥千里,群心迫望霓。檐声闻夜溜,山气见朝隮。处暑余三日,高原满一犁。我来何所喜,焦槁免无泥。

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