月经前腹部变大的原因是什么

月经前腹部变大可能和女性体内激素水平以及食欲等因素有关。

女性在月经前，体内雌孕激素水平升高，雌激素主要的功能是水钠潴留，女性体内雌激素升高，会造成水分在体内积聚，某些部位可能出现明显的水肿，如果水肿出现在下腹部，可能就会造成腹部膨隆，雌激素还可能导致盆腔血管充血，盆腔内脏器也随之变大，会导致腹部变大；此外，某些女性在月经前食欲会增加，食量较之前增多，再加上喜欢吃油炸食物、甜食等，也会造成腹部过饱而增大，再加上月经前胃肠功能变化，可能出现消化不良、胃肠胀气、反酸等情况。

女性在来月经前应当清淡饮食，可以多补充一些必要的营养物质和新鲜的水果和蔬菜，优质蛋白等，适当进行锻炼，不要吃辛辣刺激的食物和冰冷的食物，保持一个好的心态，有助于缓解不适的症状。