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三七的功效
①促进造血
有研究证明三七粉是具有补血的效果。实验是使用小白鼠做的，三七中的皂苷(PNS)腹腔连续注射6天，之后就会发现造血干细胞有明显的增加。在出现贫血的时候，三七注射液我们可以看到能明显的促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。
②延缓衰老
三七抗衰老的效果非常好，使用之后可以帮助我们身体清除脂质过氧化物，又可以升高人体的超氧化物歧化酶，这样就会在一定程度保护脑组织器官免受过氧化，对于延缓衰老有很不错的效果，在平时适当的吃三七可以抵抗衰老哦。
还有三七的提取物可以帮助小鼠的脑内DNA、RNA和脑蛋白质合成。大脑蛋白质和核苷酸增加，那么我们大脑衰老程度和记忆就会得到很好的增加，所以我们要知道，三七对小鼠脑内DNA、RNA及蛋白质的生物合成均有促进作用。
三七能增强免疫功能，三七皂苷能显著提高大鼠、小鼠巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高NK细胞的活性。
③保肝
三七具有抗肝损伤作用，三七注射液连续给药6天，能显著降低四氯化碳肝损害和大鼠血清转氨酶，肝细胞浆空泡变性及坏死等也较轻，三七总皂苷对四氯化碳肝损害小鼠的血清SGPT有抑制作用，并对肝脏DNA和蛋白质显示促进作用。
④对代谢的影响
三七对糖代谢有双向调节作用。三七皂苷C1能降低四氧嘧啶糖尿病小鼠血糖，并能拮抗胰高血糖素的升血糖作用，而PNS则有协同胰高血糖素的升血糖作用;
⑤对神经系统的作用
三七皂苷对中枢神经系统有兴奋和抑制的双向调节作用，能提高脑力和体力活动，临床表现出抗疲劳、镇静、安定、催眠和镇痛作用。三七皂苷是一种阿片肽样受体激动剂，不具有成瘾的副作用，临床证明三七能增强学习和记忆能力。
三七粉怎么吃
温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
熟三七粉的吃法熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。
2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软(10-15分钟)，用刀切片后晾干就好了。
以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用。
治疗心绞痛三七粉的吃法
三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。
三七粉的副作用
第一，三七粉能够活血化瘀，经期不能服用
三七在中药材中是活血化瘀的当选之药，如果月经期间服用的话就会引起经血过多出现血崩甚至出血性休克等危及生命的情况出现，因此三七粉千万不能在月经期间服用。
第二，三七粉能够引起胎儿畸形，孕期禁止使用
三七粉因为具有活血化瘀的功效，在怀孕期间服用能够引起胎儿畸形甚至流产等情况发生，所以怀孕期间的妇女是禁止服用三七粉的
第三，三七粉会引起过敏反应，肺功能低下的人禁止慎用
三七粉里面还有一种特殊的成分，有的人服用了之后就会引起过敏反应出现皮疹，肝功能文弱的人能够引起肝脏不适，所以肝功能低下的人谨慎服用。
第四，三七粉能够引起心脏传导阻滞，冠心病患者慎用
有医学研究表明三七粉里面有种特殊成分如果大量服用能够引起心脏二度房室传导阻滞，所以要关心病的患者是要谨慎服用的。
结语：上面已经为大家介绍了三七的功效，它是一味比较常见的中药，对我们的身体有很好的效果，现在我们对三七有应该有了一些了解了，我们要知道中药不是可以随便乱吃的，只要是药物都会有一些副作用的。
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