坚持每天喝牛奶有什么好处（每天喝牛奶有什么好处）
2022-10-18 16:18:02
大家好,坚持每天喝牛奶有什么好处，每天喝牛奶有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 你好，多喝牛奶的好处是可以补充优质的蛋白质、钙、铁、维生素等物质，对宝宝有益。
2、但要避免一次喝太多，以免肠道负担加重，导致腹泻、腹胀甚至呕吐。
3、还要注意宝宝是否有牛奶过敏，防止其影响营养的吸收，从而导致营养不良。
4、一般应该喝加工过的或者煮过的牛奶，避免喝生牛奶。
5、生牛奶会增加过敏的风险，容易导致慢性肠道出血，从而导致缺铁性贫血。
6、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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