每天晚餐吃冬瓜木耳香菜汤真的可以减肥吗
2022-10-18 16:33:44
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1、 银耳香菜汤有助于减肥。
2、冬瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，能有效抑制糖转化为脂肪，对防止人发胖和保持身材有重要作用。
3、黑木耳富含纤维素和一种特殊的植物胶原蛋白。
4、这两种物质可以促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于粪便中有毒物质的及时清除和排出。
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