老人怎么补钙效果最快,最好HMB怎么样（老人怎么补钙）
2022-10-18 16:36:15
大家好,老人怎么补钙效果最快,最好HMB怎么样，老人怎么补钙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 老年人补钙可以通过饮食和药物来改善。
2、在饮食上，可以多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、芝麻等。
3、也可以遵医嘱用药物补钙，如柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等。
4、日常生活中，也可以适当进行户外日光浴，补充体内钙质。
本文，老人怎么补钙效果最快,最好HMB怎么样，老人怎么补钙到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。
香港七洲客 » 老人怎么补钙效果最快,最好HMB怎么样（老人怎么补钙）
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；专业问题请咨询医师，如有侵权请联系客服删除。
获取更多健康咨询请关注“香港七洲客”公众号!