晚上喝牛奶有什么坏处(喝牛奶有什么坏处)

大家好,晚上喝牛奶有什么坏处,喝牛奶有什么坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、喝牛奶可能会引起恶心、腹泻、腹胀等不适症状...

大家好,晚上喝牛奶有什么坏处,喝牛奶有什么坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 喝牛奶可能会引起恶心、腹泻、腹胀等不适症状。

2、对于过敏的人来说,喝牛奶就会出现这些症状。

3、喝牛奶的时候,不要加糖煮。

4、煮沸后,牛奶中的糖分和氨基酸会发生美拉德反应,喝后不易消化吸收,还会影响身体健康。

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