三七粉是一种常见的中药材，有很多的营养加价值，那么三七粉的功效和作用有哪些呢?三七粉有好几种吃法，那么三七粉的正确吃法是什么?有人说经常食用三七粉会有副作用，那么三七粉的副作用有哪些?

　　三七粉的功效与作用

　　对血液和造血系统的作用

　　三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。

　　活血作用

　　三七总皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人参皂苷Rg1及人参三醇型皂苷，通过提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

　　止血作用

　　三七粉具有止血的作用，这种作用是通过很多方面来实现的。研究表明，三七跟的温浸液能让家兔的血凝时间缩短，使家兔的血小板增加，来止血。所以三七粉具有促凝血的功能，还能促进凝血酶的产生，是伤口处的血管缩小，增加体内血小板的数量，所以说三七粉具有止血的作用。

　　补血作用

　　三七粉的功效与作用除了活血止血外，还有补血的作用，三七总皂苷有明显升高白细胞的作用，PNS对线照射所致大鼠外周血细胞和血小板减少亦有保护效应。三七总皂苷可显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞百分比，降低白细胞指数。Rb1、Rg1可以高人红细胞膜蛋白a

　　螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，从而改善红细胞功能。

　　血管系统的作用

　　三七总皂苷具有良好的心肌保护作用，秦氏等研究了三七总皂苷对劳累型心绞痛患者左室舒张功能的影响，结果表明，三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态，且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。

　　抗心律失常作用

　　PNS对氯仿诱发的小鼠心室纤颤、氯化钡和乌贼头碱诱发的心律失常均有明显对抗作用，三七二醇皂苷也有类似效应。PNS能非竞争性地对抗异丙肾上腺素加速心律作用，且此作用不为阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通过竞争性阻断肾上腺素β-受体或兴奋M-胆碱受体，而是与心肌的直接抑制有关。

　　血管的作用

　　三七粉还具有降血脂的作用，同时还能预防动脉的粥样硬化。引起动脉硬化的原因有可能是动脉壁的内皮出现损伤，而导致动脉壁的内皮损伤的原因是高血脂。研究表明，三七中的总皂苷能抑制血液中高血脂对于血管平滑肌细胞的作用，所以三七对于粥样硬化有很大的预防作用。

　　降血压作用

　　PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，其扩血管的机理可能是阻断去甲肾上腺素所致Ca²内流。

　　三七粉的正确吃法

　　生吃三七粉

　　主治：跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。活血化瘀防治冠心病、脑梗塞、脑血栓高血脂、高血压和高血糖等。另外可以保肝护肝，抗肿瘤等。服用方法：口服，每次3克，每天2次。常温水冲服。外用可适量三七粉敷于患处。

　　熟吃三七粉

　　主治：主要是补血，常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟吃三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病都有很好的功效。服用方法：可直接用开水冲服，或者炖汤、熬粥、炖鸡蛋羹等。

　　三七能够净化血液、疏通血管、有效调节血压。它含有略带苦味的皂苷及多种丰富的矿物质，能够溶解和清除进入血管的“杂物”“垃圾”，促进纤维蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，改善血流动力，促进血液循环，从源头上治疗病症，改善体质，增强人体自我保护和自愈能力。

　　三七粉的副作用

　　很多人说服用三七会有副作用，但是其实正常服用是不会有副作用的，但是如果长期大量的服用就会出现口渴和四肢无力的症状。所以大家如果出现这种症状的时候要小心，减少服用的量，看是否还会有同样的症状。一般来说，只要服用的量是正确的就不会有副作用。

　　结语：很多人服用三七来养生，三七中确实是含有很多的营养物质，而且还有很多的功效和作用，对身体也是有很大的好处。三七可以生吃也可以熟吃，这两种吃法的功效是不一样的，所以可以根据自己的需要来食用。

　　延伸阅读： 三七的功效 三七粉的正确吃法 三七粉的功效与作用 吃三七的禁忌有哪些 三七粉的这些作用你知道吗 三七的功效与作用 三七原来有这种禁忌

更多精彩资讯请关注，我们将持续为您更新最新资讯!

七洲客 » 健康知识：三七粉的功效与作用 三七的正确食用方法
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；专业问题请咨询医师，如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!