每天早晚喝牛奶好吗?（早晚都喝牛奶好么）

大家好,每天早晚喝牛奶好吗?，早晚都喝牛奶好么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、早晚多喝牛奶对身体有好处。2、牛奶富含钙和蛋...

大家好,每天早晚喝牛奶好吗?，早晚都喝牛奶好么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 早晚多喝牛奶对身体有好处。

2、牛奶富含钙和蛋白质。

3、早晚补充对身体有帮助，尤其是早上。

4、长期喝牛奶还可以增强身体的抵抗力。

5、如果肠胃不好，建议喝温牛奶，不要喝冷牛奶。

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