适合腰椎间盘突出的运动有哪些以及视频（适合腰椎间盘突出的运动有哪些）
2022-10-18 17:01:42
大家好,适合腰椎间盘突出的运动有哪些以及视频，适合腰椎间盘突出的运动有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 腰椎间盘突出可以通过倒着走或者游泳，也可以通过大雁飞或者侧身抬腿。
2、但运动时一定要注意，避免力量过大，损伤腰背。
3、如果腰椎间盘突出症状严重，就要卧床休息，不要做任何运动。
本文，适合腰椎间盘突出的运动有哪些以及视频，适合腰椎间盘突出的运动有哪些到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。
香港七洲客 » 适合腰椎间盘突出的运动有哪些以及视频（适合腰椎间盘突出的运动有哪些）
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；专业问题请咨询医师，如有侵权请联系客服删除。
获取更多健康咨询请关注“香港七洲客”公众号!