健康知识:孕妇皮肤干燥怎么办?多喝水易于皮肤保湿

孕妇皮肤干燥怎么办?多喝水易于皮肤保湿

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  孕妇皮肤干燥怎么办?

  对于准妈妈们还说,出现皮肤干燥是很不舒服的事,有时候甚至出现脱皮的现象,这更是准妈妈们不想看到的事。那对于准妈妈来说,皮肤干燥应该怎么办呢?我们不妨来看看吧。

  1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因樵砑锘峤皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

  2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和,其特别滋润配方,能有效防止皮肤乾燥,并能保持酸硷度平衡,更适合此时使用。

  3、沐浴时不应浸泡太久,否则轻易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

  4、要注重饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含高兴剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。

  孕妇皮肤干燥用什么?

  女人怀孕后体内内分泌会有所变化,导致新陈代谢加速等,进而对肌肤有一定的影响,一些准妈妈的皮肤会变得越来越干燥,甚至有蜕皮敏感的现象。一般来说,在空气干燥的秋冬季节,可以使用一些润肤产品来帮助改善肌肤干燥的状况,可是孕妇毕竟处于特殊时期,对任何小细节都需要格外留心,孕妇皮肤干燥用什么比较安全呢?

  有人表示,孕妇用橄榄油搽皮肤,可以减少干燥,也能起到缓解妊娠纹的作用。医生则表示孕妇应该选择专用的护肤品,不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精,以天然有机成分为主,质地温和,更适合准妈妈们使用。

  一般来说,孕妇护肤品的专业性和安全性较强,它是根据孕期女性肌肤养分结构、生理特点和使用安全性而专业配制的肌肤护理产品。如亲润豆乳孕妇护肤品,采用天然补水的食源配方,不含重金属、酒精、激素、矿物油等可能危害胎儿成分,具有天然保湿润肤的作用。

  准妈妈们可以选择的保湿润肤产品不限于一种,一般面部保湿产品包括洗面奶、润肤水、保湿精华、保湿乳液、保湿面膜等;适用于全身的身体保湿产品则能防止身体干燥紧绷、瘙痒蜕皮等,能有效改善肌肤干燥的状况。同时双手、脚部、嘴唇等细微处容易被忽视,也是需要加强保湿和润肤的关键部位,可以选择相应的保湿产品,加以保养护理。

  皮肤干燥吃什么好?

  1、苹果

  苹果中所含的营养成分很全面,美容功效也是毋庸置疑的。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,还能使肌肤红润有光泽。

  2、奇异果

  奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,能为皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

  3、柠檬

  柠檬的美容功效也是颇为丰富的,能抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也非常显著。

  4、香蕉

  香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,能起到排毒润肤的效果。

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