中医养生观肤色知疾病

　　皮肤的颜色因人种、年龄、日晒程度以及部位的不同而有所区别,其主要由3种色调构成:黑色、黄色、红色。观察皮肤颜色的变化,对判断疾病很有帮助。如果一个人皮肤的颜色与其平时的肤色有较大的改变,并排除了正常的外来影响,就要考虑疾病发生的可能性。

　　白色

　　皮肤黏膜变得苍白,一般是由皮肤的毛细血管痉挛或血液充盈不足,以及血液中血红蛋白的含量减少(贫血)所引起。面色苍白,唇与指甲色淡白,这是贫血或外伤失血、咯血、吐血较多的缘故;面色白且浮肿,多见于肾病;若白兼松弛未有弹性,表示营养不良或缺乏蛋白质;神经衰弱或长期受精神刺激,脸色也呈灰白。局部皮肤变白与周围肤色有明显界限,这是“白癜风”症状。

　　深色

　　身体的裸露部位,皮肤的颜色比其他部位略深。如果这些部位的色素明显加深,或者其他部位也出现了色素沉着,并排除了日晒因素,就应考虑是否有慢性肾上腺皮质功能减退的可能。

　　妇女在妊娠3～4个月以后,脸上可出现对称性黄褐色或淡黑色斑块,这种色斑称为妊娠斑,绝大多数没有病理性意义,仅有少数与全身性疾病有关,常见者为慢性肝病或女性生殖系统疾病。

　　红色

　　当皮肤毛细血管扩张、充血,血流加速以及血液中红细胞数目增多后,可使皮肤呈红色,一般体现于肺炎、肺结核等发热性疾病。如果整个鼻子通红,那就是心脏负担过重了,应立即放松、休息并戒烟,少吃脂肪类食物。

　　黄色

　　过多食用胡萝卜、南瓜、橘子汁等蔬菜或果汁后,可使血液中胡萝卜素的含量增加,致使皮肤变黄,但一般仅出现在手掌与足底之间。长时间服用黄颜色的药物也可使肤色变黄。

　　若巩膜和脸色黄如橘皮而明显,可能是急性黄疸型肝炎;脸色深黄明亮,并伴有全身皮肤发黄则可能是胆道堵塞;脸色淡黄无华,大多是慢性肠胃病,消化不良或有肠寄生虫。

　　青紫色

　　多为有疼痛、瘀血或小儿惊风所致。哮喘、肺原性心脏病、肺气肿或呼吸循环功能障碍肤色也呈青紫;患有癫痫抽搐时,脸部出现青紫。

　　灰色

　　脸颊发灰说明身体缺氧,肺部功能不佳,应多散步、慢跑并补充绿色蔬菜,同时增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。