如何养生 中医调养的相关问题
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中医调养的相关问题(一)
一、 忌生冷食物和过饱
一般情况下，吃中药均忌生冷食物。于是，有些人就产生一个错觉：认为忌生冷是为了吃中药，而不吃中药可以不忌生冷。所以，有人为了夏天吃冷饮，停止中药调养，声称等到不吃冷饮的季节再调。
上述想法是不了解生冷食物对人体危害所致。不吃生冷食物的真正目的是顾护脾的元气，是为了不伤脾。“脾统血，脾主运化，脾为后天之本。”脾胃若受到伤害，则百病皆出。
二、 气冲病灶
中医分两派：一是补益养正派，二是泻火清毒派。“生命方程管理服务机构”坚持的是前派，理论特点是：“养正邪自除”，防病治病以补益脏腑、提高免疫能力为主。过多清泻，虽可一时去病，但因破坏了整体免疫力平衡，或药停病归，或病未好转又因寒凉伤胃，补迫停药。
身体有病部位在调养后出现比原先更为难受的感觉，叫“气冲病灶”反应。此为调养后体内正气渐渐充足，疾病开始好转，但尚未完全转化为正常的一种特有现象，一般多出现于长期不愈的慢性病患者。
由于病灶在体内长期存在，身体有了一定适应性，产生暂时性病理平衡。调养后正气增多，在不断与病邪斗争中，病灶部位生理功能(包括感觉功能)逐渐恢复，对疾病感觉也就敏感起来，于是比原先更多地感觉到症状，造成疾病比原来加重的错觉。
气冲病灶反应实际是患病部位机能恢复的表现，坚持继续调养，随着正气充足，难受便可逐渐消除。
有些病灶是近期形成的，有些是老病灶(甚至几十年前的。)气冲病灶时局部出现疼痛或不适，一般不超过7天。遇此情况可停调2天后继续调养。如再出现气冲病灶，再停两天。当病灶部位的气血彻底正常后，气冲病灶即根除。
当体内有潜伏病灶或原有病灶尚未根除，即疾病虽表面痊愈，其残留病灶尚在。这些在调理后，也可能出现气冲病灶反应。这是身体正气充足，逐渐康复的表现。
已抽烟、喝酒一辈子的老年人戒烟酒要慎重。老年人身体弱，猛然戒烟酒，病理平衡打破，新平衡一下子建立不起来，这时身体会受不了，可能会因此生病。
三、 汤药与丸药
汤者，荡也。汤药(用水煎熬的中药)具有药劲大、吸收快的优点，对疾病有一举荡之的效果，见效极快。汤药一般1剂到2剂就可见效，一般不超过7剂。如果吃汤药7天不见效，按传统中医的说法，就应该换药了。所以中医开汤药一般不超过7剂(多数为3剂或7剂)。急性病治疗，古人多用汤剂;
丸者，缓也。丸药，包括散剂，现在做成了胶囊，药效释放缓慢，多数要7至21天方可明显见效，快的也要三五天见效。对于一些痼疾(长久不愈的病，多为慢性疾病)必以丸药缓缓调养，方能断根，故丸剂、散剂常用于慢性病在缓解期间的康复调养。
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