什么是气虚体质 你是气虚体质吗

　　气虚体质，一般表现为气息地若、脏腑功能低下、体倦乏力等，你有上面的症状吗?你是气虚体质吗?下面是一个气虚体质自测题目，通过这个自测题目，可简单判断你是否是气虚体质。

　　【气虚的症状】

　　1、是否看上去很疲倦的样子，即使平时睡眠充足，在工作两三个小时之内也容易感到疲乏?

　　2、是否容易出现呼吸短促的现象，如会连续急促地呼吸两次，或接不上气?

　　3、是否容易出现心跳加快、心慌的现象?

　　4、是否容易出现头晕、头胀、头重脚轻，或站起时容易出现眩晕、眼花昏暗的现象?

　　5、与平常人比较，是否更容易感冒，特别是当天气变化或季节转变的时候，或者容易患传染性疾病?

　　6、是否非常喜欢安静，懒得动，不喜欢外出或走动，总想坐着或躺着?

　　7、平时说话声音是否较低，感觉没有力气说话，或者说话时有上气不接下气的感觉?

　　8、是否有活动量稍大，或者进行稍微运动后，就感觉较累，容易出虚汗?

　　9、面部是否容易有色斑沉淀，颜色较浅，成块状，额头、口唇周围也易出现此种现象?

　　10、情绪是否总是不稳定，心情经常不舒畅，爱生闷气，不愉快，一些小事情都会感到苦恼，甚至有时候会觉得沮丧、悲伤?

　　11、睡眠质量是否良好，如很早就醒来，而且再也睡不着了，或入睡后稍有动静就能察觉，或稍有不顺心的事就彻夜难眠，或整夜做梦，醒来时觉得很累，或者容易失眠等?

　　12、是否经常出现记忆力差、遇事易忘的现象，如钥匙明明在家里又跑回单位去拿，或者手里的东西一放，就忘记放哪里了，或者学习效率下降，对文件理解能力下降等?

　　13、是否有无缘无故没胃口，连续一段时间不思饮食，或者吃饭不香，吃过反胃，经常腹胀、消化不良的现象?

　　14、是否经常出现面色苍白，或者有身体倦怠、腰膝酸软的现象?

　　提示：气虚体质主要具有以上14个方面的特点，如果在近一年中，你有以下9种以上的感觉或体验，就属于气虚体质。

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