胖大海的功效与作用及食用方法 怎么吃健康

　　很多的中药都对人体有好处，还可以帮助我们治疗疾病，你们知道胖大海是什么吗?胖大海的功效与作用及食用方法是什么呢，今天就给大家详细介绍一下究竟胖大海的功效与禁忌都有哪些呢，赶紧来看看详细的介绍吧!

　　食用注意

　　胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。

　　而对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎只有一定的辅助疗效。

　　勿乱泡胖大海

　　胖大海茶，不能长期喝很多，人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人是因为气候干燥，嗓子眼不舒服;还有些职业人士，如教师、歌唱演员等，用嗓过度，也会觉得咽喉不适;更有些烟民长期吸烟，落下慢性咽炎的毛病，也爱喝胖大海茶。不过，需要特别指出的是，长期饮用胖大海茶，未必得当。

　　用胖大海、蜂蜜清热润肠，通利大便。用于肠道燥热，大便秘结。

　　通过以上关于胖大海的功效与作用的分享，大家应该对胖大海有了一定的了解，是药三分毒哦，每味中药都有自己的性味，所以大家想要保养咽喉的话，最好是多喝点温开水，保持心情开朗就好了哦，也祝大家天天开心哦。

　　出现口燥咽干、嗓子沙哑，很多人会选择用胖大海泡水喝，但需注意，胖大海不能长期饮用，否则可能出现不良反应。

　　临床上，胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎，也可用于上火引起的便秘。然而，胖大海对声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑则没有效果。

　　现代药理研究还证实，胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用。但长期、过量泡服胖大海可能会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。本身已有腹泻的患者如果泡服胖大海，会使病情加重。

　　另外，胖大海还有一定的降血压作用，血压偏低的人长期泡服可能会造成问题加重。

　　根据《中国药典》(2015版)记载，胖大海的用法用量为：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建议最长不连续使用超过7天。在我们的临床实践中及相关文献中，我们可以看出胖大海有不少不良反应。如果长期泡服，会给肾脏、肝脏造成不必要的负担。

　　总之，胖大海是纯粹的中药，不能作为保健食品服用，要在医生指导下“对症下药，见效就收”。

　　胖大海泡水喝的功效

　　中医方面认为，胖大海在进入身体之后具有很好的清热利咽以及解毒还有润肠道、治疗便秘的作用，日常生活中如果出现了由于肺热所引起的咽喉难受、呻吟嘶哑以及便秘的情况，那么服用胖大海具有很好的调养作用。具体的胖大海功效如下：

　　第一：治疗咽喉疾病

　　一般情况下，大多数的咽喉肿痛都是由于咽喉热毒或者是肺热过于旺盛所引起的，所以这个时候想要令身体恢复健康，那么清除肺热还有热毒才是最好的选择。而胖大海性凉，主要的作用范围就是肺部，特别擅长于清热利咽，能够治疗多种咽喉肿痛的情况。胖大海治疗咽喉疾病的方法有很多，无论是单独进行泡茶，或者是和其他的药物一起服用治疗，效果都是非常不错的。

　　另外，胖大海除了具有清热利咽的作用之外，也能够开音，也就是治疗一些声音嘶哑，甚至于失音的情况。无论是急性的或者是慢性的治疗效果都非常的好。在中医方面认为，咽喉部位发声的主要因素就是通过肺部来调节的，如果肺部中肺气充足，那么能够很好的滋养肺部，所以宣发功能是正常的，这个时候则主要表现在我们的声音更加的洪亮，耐久以及清脆;如果是由于外邪入侵我们的身体导致体内肺气不宣或者是肺气不足，那么很容易导致肺阴出现亏损的情况，这个时候的声音则主要表现为呻吟嘶哑或者是失音的情况。

　　胖大海性凉，能够很好的润肺、利咽还有开音，无论是由于任何原因所引起的身影嘶哑或者是失音的情况，服用胖大海都能够很好的进行治疗。一般情况下，我们都是将胖大海和甘草配合，用来治疗咽喉肿痛的情况;将胖大海和蝉蜕进行搭配，则能够很好的治疗由于肺气不宣所引起的失音情况;和黄芪以及党参进行配合之后则能够很好的调养由于肺气不足所引起的声音嘶哑的问题;如果是由于肺阴不足所引起的咽喉不适情况，那么就需要将胖大海和麦冬或者是玄参一起搭配冲泡服用。

　　第二：治疗便秘

　　你知道吗，胖大海泡水喝的功效还应该包括便秘。这是因为胖大海性凉，能够很好的治疗大肠方面的疾病，所以进入身体之后具有清肠通便的作用，所以说如果身体由于大肠积热所引起了便秘或者是排便不畅的情况，通过胖大海则能够很好的缓解不适情况。

　　不过需要注意的是，胖大海通便的作用并不是很强，一般情况都是适用于便秘问题不是很严重的情况，如果是问题已经很严重了，那么最好能够和其他的药材一起搭配服用。

　　由于药性属于寒凉，所以如果用多了会损害身体中的阳气，这样脾胃的正常功能就会受到损害，问题比较严重的时候还有可能出现拉肚子或者是肚子痛的情况。所以说，将胖大海泡水喝治疗便秘的时候，见到效果之后就应该立即的停止，千万不能够当作茶水随时服用。特别是一些脾胃虚寒的人群，过量的服用容易出现腹部冷痛、食欲下降以及大便溏薄的情况，另外女性在月经期间也最好别用。

　　第三：治疗由于肺热或者是肺燥所引起的咳嗽情况

　　一般情况下，如果是由于肺热或者是肺燥所引起的咳嗽的情况，那么主要的表现就是痰的颜色偏黄，并且也会更加的黏稠。如果出现了这种咳嗽情况，对于肺部的伤害是非常大的，例如肺部失去润泽或者是肺阴不足都会引起干咳或者是无痰的情况。

　　胖大海具有很好的清肺热以及润肺燥的作用，所以如果出现了这种原因所引起的咳嗽，可以用胖大海泡水喝来治疗。不过，胖大海治疗这种状况的功能并不是非常的明显，最好能够和其他的药材一起搭配，这样效果更佳。如果是由于肺热所引起的咳嗽情况，那么需要做到工作就是清热，这个时候可以将胖大海和一些鱼腥草或者是黄芩一起搭配服用;如果是由于肺燥所引起的咳嗽情况，那么就需要将胖大海和枇杷叶或者天麦冬等这类型的重要一起混合服用。

　　结语：不同的中草药有不同的药效，很多的疾病都可以用中药来治疗，希望上述介绍的这些胖大海的功效，大家要牢牢记住哦!平时多了解这些中药常识，对身体保健也是很有帮助的呢!

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