裸睡对身体更健康吗?男人裸睡的三大好处

 现今社会,失眠大多源于心理性因素,比如精神紧张或者焦虑等,这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠,尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说,效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应该注意的是:裸睡并不是对任何人都适宜或有效,对于那些由于神经病变引起的失眠,裸睡则没有价值,只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。

 细说男人裸睡的三种好处:

 一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

 三、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。

 人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

七洲客 » 裸睡对身体更健康吗?男人裸睡的三大好处
免责声明:本文由网友提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;专业问题请咨询医师,如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!

上一篇
下一篇

相关推荐

  • 睡觉时候穿得越少越好,女性裸睡好处多多

    天气逐渐转凉之后,很多人的睡衣已经开始换成了厚厚的秋冬睡衣,就怕睡觉时候着凉了。其实专家表示,在保证室内温度与床上暖和的情况下,裸

    2022-08-30 08:01:00
    33
  • 裸睡的注意事项

    睡觉的时候,各有各的癖好,这与从小到大的生活习惯有关,那么睡觉的时候,也各有各的方式,今天要来讨论一下的,就是裸睡这一睡觉方式,习惯裸睡的人,会觉得裸睡非常的舒...

    2022-08-02 11:38:35
    44
  • 裸睡到底好不好

    裸睡在部分人的认知中是不文明的,认为裸睡是不好的。那么裸睡到底好不好?接下来小编为大家带来了裸睡到底好不好的介绍,有需要的用户一起来看看吧!

    2022-07-16 20:44:46
    12
  • 4类人不适合裸睡,男女都看看

    对于很多白天为了生活疲于奔命的人来说,一天中最幸福的事情就是晚上躺在被窝里睡一觉了。很多人觉得不穿衣服裸睡会更加舒服,但有人觉得这样不卫生。的确,如果想要裸睡,...

    2022-07-04 15:23:36
    23
  • 裸睡对身体好吗?裸睡对少男少女有利也有弊

    裸睡对少男少女有利也有弊裸睡手脚不冰凉、裸睡带走疼痛、裸睡出美女、裸睡呵护私处、裸睡催眠……等一系列的好处,让女人们对裸睡都是百分百的推崇和信任,正当大家都认为

    2022-06-17 14:36:44
    62
  • 哪类人不适合裸睡?裸睡有什么好处

    相信大家都尝试过裸睡吧,也知道裸睡是很舒服的。但由于一些人不习惯裸睡所以在睡觉的时候也是穿睡觉,殊不知穿衣服睡觉对身体也是没有好处的。毕竟像内裤这些会压迫到生殖...

    2022-06-17 14:34:39
    22
  • 裸睡有哪些好处?裸睡5大好处收藏!这两点注意

    裸睡属于很好的养生方法,能使得躯体舒展舒适,同时对身体健康大有裨益。但裸睡并不是简单的把内衣内裤脱掉就能上床睡觉,同时要注意睡眠环境,可以来了解一下裸睡的好处以...

    2022-06-16 08:00:23
    26
  • 裸睡对身体更健康吗?男人裸睡的三大好处

    现今社会,失眠大多源于心理性因素,比如精神紧张或者焦虑等,这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠,尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说,效果可能更明显一些。而那些以...

    2022-06-15 18:47:53
    29

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:runsly@qq.com

工作时间:8:30-18:00

关注微信