中药泡水喝 常喝这三种神水保你全年健康

　　中药的作用很神奇，中医文化历史悠久，中药是中医中不可或缺的存在，中药的作用很强大，如果我们利用好中药可能养生保健效果会很棒。有的中药泡水喝能防病保健康。下面就跟小编一起来了解一下中药泡水喝功效与作用有哪些吧!

　　中药的作用不仅仅是生病的时候用来治病，如果我们想要养生防病，平时用一些中药泡水喝是可以做到。那么哪些中药泡水有这样神奇的功效呢?

　　中药泡水喝

　　常喝这三种“神”水保你全年健康

　　第一杯水：养肤水

　　材料：柿叶、薏苡仁、紫草。

　　柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能买到。

　　将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行，滤渣取汁后加冰糖调味，这样装瓶后带到单位去喝。

　　薏苡仁护肤的效果也很不错。薏苡仁富含维生素B1、B2，能使皮肤光滑，并有利尿、消水肿的作用。以前年轻人起青春痘的时候，家里的老人就会用薏苡仁来熬粥，可以帮助肌肤尽快恢复。此外，紫草也有凉血活血、清热解毒、滑肠通便的作用。

　　第二杯水：祛火水

　　材料：槐花、茯苓、新鲜山楂。

　　山楂去核捣烂后，与茯苓放锅中煮十分钟，滤渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行。槐花有清热解毒、凉血润肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的传统，把它当作祛火的好零食。除了清火，茯苓还有增强人体免疫力的作用。

　　这杯水由于加入了山楂，味道更好，还有降脂的作用。自己的血脂就有点高，平时就喜欢拿这个来泡水喝，淡淡的甜味，很容易入口。

　　第三杯水：清咽水

　　材料：柿饼、胖大海、罗汉果。

　　清咽水也很好做。将现在热卖的柿饼放碗里头，用盖子盖紧，隔水蒸15分钟后切成片，然后再与胖大海，洗净捣烂的罗汉果一起放杯子中，用开水泡5分钟就行了。

　　胖大海、罗汉果都是经典的清火良方，泡水后长期饮用，有清咽止痛、止咳消肿的作用。崔军介绍，有的人会选择将荷叶、甘草等也放进去，这样口感会感觉更清爽些。不过需要提醒的是，柿饼上的柿霜有凉血、清热、利咽作用，是个好东西，别给洗掉了。

　　以上介绍的三种神水我们是不是了解了呢，这些中药用来泡水喝能治疗一些慢性病，如果我们存在这些问题都可以试试这些方法，以上的知识可以帮助我们很好的治病，可以试试。

　　中药泡水喝功效与作用

　　枸杞

　　枸杞味甘、性平。泡水喝具有多种功能，包括养肝、滋肾、润肺等。

　　红枣

　　红枣是女性的好朋友，它具有驻颜祛斑、健美丰肌作用，另外还有补脾、养血、安神等作用。

　　每天吃几颗枣，容颜永不老，很经典的解释，红枣是女人的好朋友，如果能很好的利用好红枣的作用，每天吃几颗真的对身体很有帮助，气色会好很多，但是一定要坚持。

　　玫瑰

　　玫瑰泡水喝具有一种美观的视觉，同时适合于月经不调、损伤淤痛等人群。

　　玫瑰可能很多人认为这是花泡水喝能好喝吗?小编就喝过，泡水喝香香的好处很多，能帮助我们调理月经小编一直喝月经被调理的不错，坚持喝就会有效果。

　　桂圆

　　桂圆干性平、味甘，泡水喝具有补气血、益心脾作用，可以增强记忆、安定神智、抗菌等。

　　山楂

　　中药中山楂分为生山楂、焦山楂。一般我们用生山楂泡水喝，既可以改善水的口味，而且具有帮助消化作用。

　　葛根

　　葛根具有降压作用，尤其适合高血压患者。

　　以上介绍的中药泡水喝的相关知识介绍我们是不是都了解了呢，中药泡水喝好处很多，如果我们坚持喝肯定有效果。如果你正在被这些疾病困扰痛苦不堪可以试试以上介绍的方法，三种神水你不容错过。

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