什么是扭痧 扭痧的具体方法是什么

　　刮痧我们应该都了解，知道是一种怎么样的方法，但是对于扭痧我们可能就不是很了解了，那么什么是扭痧呢?扭痧的好处有哪些呢?扭痧的具体方法是怎么样的呢?下面跟小编一起来了解一下中医扭痧吧!

　　扭痧其实是一种方法，很多时候扭痧是用来治疗中暑的，中暑的时候用扭痧效果还是很好的，但是具体的使用方法我们还是应该要注意，这样才能更好的使用。

　　什么是扭痧

　　用手指去揪扯皮肤，从而达到治疗疾病的效果。扭痧比刮痧简单，不需要任何工具，只需要中指和食指弯曲，然后去揪扯皮肤，使皮肤呈深红色为止。至于扭哪里，可以你根据自己的需要选择部位。

　　中暑扭痧的具体方法

　　1.让患者躺下或坐下，将要进行扭痧的肌肤展现出来;

　　2.进行扭痧操作的人将中指和食指弯曲，然后去揪扯皮肤，一直到皮肤发红，但没有受伤为止;

　　3.中暑扭痧，一般揪20次左右就可以了。

　　中医的“痧症”是以症状而起的名字，是指刮痧后痧痕明显的病症。刮痧后，皮肤很快会出现一条条痧痕和累累细沙粒(出血点)，并且存留的时间较长，这是它的特征之一。

　　“痧症”它是指夏秋之间因感受风、寒、湿之气，或因感受疫气、秽浊熏蒸而见身体寒热，头、胸、腹或闷，或胀，或神昏喉痛，或上吐下泻，或腰如带束，或指甲黑，或手足麻木、直硬等症状。明、清时代，我国有位对痧症有研究的医生叫郭志邃的，曾写过《痧胀玉衡》，就是一本介绍痧症的专门书籍。

　　将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。这种扭痧使皮肤出现血痕的除痧方法。施行时不需要任何器具，只需用手指即可。扭痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，如颈部，自己可以给自己扭，故扭痧也是一种非常实用的自我疗法。

　　扭痧其实是一种自我疗法，对于治疗中暑等情况是很有好处的，但是如果扭痧用法不对，或者操作方法有无误的话可能会对身体造成伤害，所以我们要注意了。

　　1、患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤。

　　2、操作者将中指和食指弯曲成钩状，蘸水后去夹扯起一部分皮肤向前揪，然后急速放开还原，依上述手法连续向一定方向拧扯，重复往返数次，以所扯皮肤处发红或发紫发黑(发痧的严重程度)但没有皮肤破损为止，此时常发出“叭叭”的清脆响声，由于外力的夹、挤作用，可将皮下毛细血管夹破，使血液渗出组织间，造成局部瘀血。

　　3、一般在局部夹揪20次左右，以皮肤出现瘀痕为度。如果病情较重者，夹揪的力量要大，直至皮肤发紫发黑。

　　扭痧时，由于夹痧的作用，对皮肤有较强的牵拉力，故常可引起局部和全身反应，使施治处皮肤潮红，且稍有痛感，但痧被扭出后，则患者周身舒展。本法适用于皮肤张力不大的头面部及腹、颈、肩、背部等处。

　　扭痧的好处

　　中医里，揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扭痧，可以看作是刮痧的一种简单变形，扭痧是指在身体一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮肤，以达到治疗疾病的目的。

　　中医认为“不通则痛”，通过对皮肤的反复捏扯，可以疏通经络，使穴位处充血，改善局部微循环，起到舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化淤、消肿止痛的作用，还能增强身体的抵抗力和免疫力。

　　扭痧有很多的注意事项的，不能随意盲目的使用的，如果用法不对，或者用法有误的话对身体都是有伤害的，所以我们一定要注意不能乱用，正确使用才可以。

　　注意事项

　　1、痧痕一般5~7天自动消退，在前一次揪痧所留下的痧痕没完全消退前则不要急于再揪，这样容易使痧痕长时间不消退，给自己增加不必要的烦恼。

　　2、扭痧后1～2天，扭处皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

　　第二次“扭痧”不灵了

　　周先生是东阳六石街道人。两周前，他发现自己的大便有点稀，颜色黑黑的。周先生私下告诉了妈妈。“你这肯定是中暑导致肠胃不好，我给你扭个痧。”周妈妈很有“经验”。果然，扭过的地方一片紫黑色，“痧气”都出来了。周先生感觉舒坦了不少，身上也有劲了。第二天，粪便没有再黑。

　　上周五，周先生又出现了粪便发黑的情况，而且量更多，拉得很频繁，上腹还一阵一阵疼痛。胃口也变得很差，一吃东西就犯恶心，浑身乏力。他又想到了扭痧，不过这次却不灵了。熬了三四天，实在顶不牢，终于决定看医生。

　　不是中暑而是消化道大出血

　　在医院急诊室的分诊台，周先生脸色蜡黄，神情萎靡，把症状跟护士一说，护士立马变了脸色：“你这不是中暑，很可能是上消化道出血了。”护士立刻将他送入抢救室。

　　医生证实，周先生因为胃溃疡导致消化道大出血，由于出血时间过长，他的血色素值已下降到正常值的1/4，血压低于正常，呈休克状态。

　　预防中暑的方法

　　1.我们都知道浅色衣服不吸收热量，能很好的预防中暑。

　　2.夏季人体水分流失多，因此一定要保证充足的水分，避免因缺水而导致中暑。

　　3.高温出门一定要带上遮阳伞，最好不要在中午11点到15点出门。

　　4.饮食清淡，多吃一些有利于清热解暑的食物，如绿豆、西瓜、苦瓜等。

　　以上介绍的扭痧的方法我们是不是了解了呢，中医扭痧能治疗中暑，但是不能完全的靠扭痧，如果发现中暑还是应该及时的治疗。因为扭痧错误使用对身体伤害很大，生活中应该积极的预防扭痧。

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