拔罐能减肥吗 这些人千万别拔罐

　　拔罐是近几年非常流行的一个养生的方法，不少人都喜欢在周末约上朋友一起去做拔罐。拔罐是中医传统的一个方法，已经有上千年的历史了。不过拔罐除了可以缓解病痛之外，可以减肥吗?拔罐瘦身是真的吗?想知道就看下面的文章吧!

　　拔罐能减肥吗

　　内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

　　拔罐的作用

　　促进全身血液循环

　　通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

　　排除体内毒素

　　拔罐的时候可以让我们的毛孔完全的打开，毒素可以通过毛孔排出来，这也是为什么拔罐之后皮肤总是会呈现出紫色、红色的原因，就是毒素被排出来的证明。

　　温热作用

　　当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后，即可扰乱脏腑的正常生理功能，产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火。

　　这些致病因子通过人体经络走窜于全身，并充斥于经络上的穴位，打乱了气血的运行，致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气，通气通血、舒经活络，它的温热作用可使血管扩张、血流量增加，增强血管壁的通透性。

　　什么人不能拔罐

　　皮肤病患者：如果皮肤上面已经有明显的损伤，那么就不适合做拔罐了。不管是湿疹、痱子还是摔伤、烫伤，只要有伤口就要避免做拔罐。

　　肺病患者：有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。

　　如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。

　　特殊女性：处于月经期的女性朋友不适宜拔罐，另外孕妇做拔罐也要慎重，如果医师认为可以做，腰部和腹部周围的位置也一定要避开。

　　身体虚弱者：身体虚弱者体内阳气不足，如果再拔火罐会导致阳气更加不足，更加破坏了自身的阴阳平衡。所以身体虚弱，阳气不足，尽量不要考虑拔火罐。

　　拔罐后注意什么

　　紫印未消失不宜重复拔

　　有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。

　　如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

　　拔罐后注意做好起罐工作

　　起罐的时候手法一定要轻柔，千万不能够硬拉或者旋转，否则容易伤到皮肤。起罐时，一般先用一手夹住火罐，另一手拇指或食指从罐口旁边按压一下，使气体进入罐内，即可将罐取下。若罐吸附过强时，切不可用力猛拔，以免擦伤皮肤。

　　拔罐后注意3小时内不能洗澡

　　一般来说，拔罐后3小时内是绝对不允许洗澡的，好在24小时后洗澡。因为刚拔罐完洗澡的话不仅违背拔罐效果，同时也会损伤皮肤。

　　还有，拔罐后皮肤处于一种毛孔张开的状态，此时洗浴很容易受凉、感冒。当然，具体拔罐后多久可以洗澡主要还是视拔罐后皮损状况而定，因为拔完罐会造成不同程度的皮损，如皮肤出现红色、紫色，黑紫色，水泡等。

　　拔罐后注意做好保暖工作

　　拔罐后要注意保暖，这是拔罐后很重要的一条。因为人在拔罐后的身体都会比较虚弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态之中，如果这个时候没有注意保暖，令风邪入侵体内，不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重。

　　并且患上风寒感冒，这对于身体是非常不利的。所以，拔罐后不要外出，更不要马上吹风扇或空调，能出汗是好的。

　　拔罐后注意床单及衣服的卫生干湿状况

　　拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的以及平时穿的衣服的卫生及干湿状况。因为拔罐后皮肤处于很脆弱的状态，要是床单或衣物不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。

　　总结：拔罐确实是对于瘦身有一定的作用的，建议减肥困难的人士可以考虑把拔罐加入到减肥的计划之中。不过拔罐只是减肥的一个方法而已，你除了要做拔罐之外，还是需要控制好自己的饮食，多锻炼，这样瘦身效果才是好的哦!

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