藏红花的作用是什么 女性吃它宫寒不再有

　　大家应该都听过藏红花，也应该知道藏红花是中药的一种，那么大家知道藏红花的作用是什么吗?其实现在吃中药的人已经不是很多了，所以很多人并不知道藏红花怎么吃，很多药物都是有副作用的，藏红花的副作用有哪些?感兴趣的朋友一起看吧。

　　藏红花的作用是什么

　　1、活血养血 疏经活络

　　藏红花在活血、祛瘀、通络这方面有非常明显的效果。如果我们经常喝藏红花茶可以逐瘀、化痛、通经，并且对月经有非常好的调理效果。藏红花不仅能活血，它养血的效果也是首屈一指。常喝藏红花，可以有效的改善女性血虚体亏、月经不调等等气血方面的问题。

　　2、解郁安神 调神静气

　　藏红花除了调理气血，在解郁安神，调神静气方面效果也很好。特别是对于治疗神经衰弱、经闭症痕、惊悸癫狂等等神经方面的疾病有很好的效果，在治疗产后寮阻、优郁痞闷、惊悸发狂等症状方面也有不错的功效。藏红花也可以及时的促进人体血液循环的血氧供给，满足人体对氧气的需求，让人保持思维敏捷、心态平和，这样的话，人体就能维持一个健康的状态，自信满满。

　　3、凉血解毒 治疗头痛

　　现在的压力比较大，很多人都会出现头痛的情况，藏红花在治疗头痛方面也有不错的效果，藏红花还有解毒、降压、利尿、壮阳等对男女保健有一定的功效。

　　4、消除色斑 美容养颜

　　藏红花具有美容养颜的疗效，适合爱美人士，对爱美人士有很大的帮助。女性经常饮用藏红花茶，有利于气血通畅，血气旺，精神充沛，面色红润。对由气滞血瘀引起的面部生斑，有很好的治疗效果。另外，藏红花通过调节内分泌，消除因失调引发的色斑，进而达到嫩肤的目的。

　　5、调节内分泌 提高免疫力

　　藏红花可促进细胞巨噬功能，消除人体内“垃圾”，体内的垃圾得到有效清理，还能增强细胞免疫力，提高人体抵抗力，对人体免疫力起到调节作用。

　　藏红花怎么吃

　　1.藏红花粥

　　大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

　　2.藏红花椰奶青口汤

　　炒小洋葱末和蒜片至香后放入黑青口，倒入白葡萄酒后再加入藏红花，直至青口都开口，取出;将椰奶加入锅内慢慢煮沸并浓缩，再加入奶油并煮开，用盐和胡椒适当调味;把蔬菜丝放入汤碗中，青口排放在周围，并用带壳的青口点缀;把锅中的汤倒入粉碎机中，打碎使汤面有小的泡沫，倒入汤碗中用香菜点缀。

　　3.藏红花娃娃菜

　　娃娃菜菜心、藏红花等入料熬制，汤色鲜艳，菜品营养。藏红花娃娃菜，汁艳汤浓，橘红色的汤汁是藏红花熬出来的。

　　4.藏红花奶酪鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继续煮开，晾15分钟，凝固成奶渣状。将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。取大半碗奶茶，加糌粑，调匀，用手揉成小团，与奶酪配食。

　　5.藏红花羊排

　　仔羊排压熟，改刀成均匀的块;改刀好的羊排，用藏红花汁煨制;煨好的羊排摆放好，浇藏红花汁芡即可。

　　藏红花的副作用

　　第一：影响内分泌作用

　　虽然我们都直到服用藏红花之后能够有效的调节女性的身体，但是如果服用过度就会严重影响女性的内分泌系统，导致身体出现内分泌失调的情况，这就容易产生一系列的问题。

　　第二：造成女性经期紊乱

　　一般身体健康的女性月经都是比较有规律的，如果是这类型的女性经常服用藏红花，那么就会导致月经期出现紊乱的情况，例如周期增加或者是缩短。这是因为藏红花中含有大量的女性身体所需要的营养物质，如果大量或者是长期服用藏红花，这就会严重影响女性的身体健康情况。

　　藏红花泡水喝的禁忌与副作用

　　第一：怀孕期间的女性不要服用

　　通过很多的宫斗剧我们得知，在怀孕期间服用藏红花具有流产的作用。所以说，怀孕期间的女性或者是准备怀孕的女性好不要服用藏红花。藏红花在我国民间主要就是作为一种堕胎药，并且使用的时间非常的久。不过需要知道的是，藏红花只有增加流产的概率，但是并没有避孕的功效，千万不能够将藏红花作为避孕药来使用。另外，分娩之后的女性非常的适合服用藏红花，具有产后补血的作用。

　　第二：注意副作用

　　服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。专家建议，一些没有气血淤积症状的人群好不要经常服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。

　　第三：服用藏红花不能够过量

　　专家建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。所以，如果我们大量的服用了藏红花，很容易导致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。

　　第四：藏红花造假

　　现在市面上出现了很多造假的藏红花，他们仅仅只有类似于藏红花的外表，但却没有这些促进身体健康的功效。如果服用这些造假的藏红花，不仅不能够保健身体，反而有可能导致其他严重的疾病。所以在日常生活中购买藏红花的时候，一定要注意挑选和分辨，千万别贪图便宜购买那些没有生产标识的藏红花。

　　结语：上面已经为大家介绍了藏红花的作用是什么，相信大家现在也知道了藏红花对人体有什么好处了，女性朋友如果有宫寒，或血虚的情况出现，这个时候可以吃一些藏红花进行调理，但是要根据医生的指导用药。

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