健康知识:金银花的功效 这种中药材抗炎解毒

金银花的功效 这种中药材抗炎解毒

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  金银花这种中药材应该是很多人都比较熟悉的,我们在喝一些健康饮品的时候,经常会看到添加金银花这样的说明。金银花的功效是什么?建议大家要了解一下。金银花的吃法有很多,除了泡水之外,还有其他的吃法。金银花的禁忌是什么?一起看文章找答案!

  金银花的功效

  疏散风热

  金银花具有很好的去火效果,对于上火造成的咽喉不适、心烦气躁等问题,可以很快的缓解。还有一些人总是会牙龈出血、牙龈发炎或者是不停的感冒,这些其实也可能是上火导致的。针对这些不适的症状,建议在平时常喝金银花茶来缓解。

  建议在夏天的时候,大家也可以经常喝点金银花茶,能够很好的解暑哦。可以先用温热的水来泡茶,然后等待茶慢慢的冷却,再放进冰箱里面冰上一会儿,这样就可以喝到清凉解暑的金银花茶了。怕苦的话还可以添加一些蜂蜜,味道会更好。

  抗炎解毒

  假如有一些皮肤问题,比如都说长疮、长痘、过敏、红肿等等,同样可以喝点金银花茶来缓解症状。因为金银花具有一定的解毒作用,对于这些皮肤问题是有显著效果的。另外皮肤破溃的时候还很容易有炎症,金银花对于抗炎也具有一定效果。

  抗病原微生物

  对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。

  疏热散邪

  对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

  凉血止痢

  对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

  金银花的吃法

  1、金银花露

  做法:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。

  适用:清热、解暑。

  2、金银花薄荷茶

  做法:将金银花、薄荷用沸水冲泡,加盖闷15分钟,加入蜂蜜即可。

  适用:痱子。

  3、三花茶

  做法:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。

  适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

  4、金银花饮

  做法:金银花、山楂热水冲泡,代茶饮。

  适用:开胃、消食。

  5、金银桃花饮

  做法:桃花15朵,金银花10克,水煎服。

  适用:痢疾。

  6、金银花粥

  做法:煮粥时加入少量金银花蕾。

  适用:提高免疫力。

  金银花的禁忌

  经期和孕期不喝

  因为金银花茶是寒凉茶饮,而女性经期和孕期是要注意暖宫的。暖宫才符合女性这段特殊时期的需求,因此在这个时间是要忌饮金银花茶的。

  饭后不立马喝

  饭后立马喝金银花茶也是大忌。因为,茶进入到胃以后会冲淡胃里的消化液,大大减弱了消化效果。如果消化受阻,那我们对营养的吸收自然也会受到影响,所以这种不利于身体健康的事情,我们是不能干的。

  隔夜金银花茶不喝

  喝金银花茶要做到喝多少泡多少,并且尽量在温热的时候喝。而隔夜后的金银花茶经过一个晚上的放置,其成分可能已经被破坏,这样的金银花茶对我们的健康是不利的。

  再说,隔夜后的金银花茶早已口感全无,这样的金银花茶,如何能提起我们想要喝它的欲望呢?

  不一次性喝太多

  金银花功效虽好,但是,养生是一个循序渐进的过程,我们切莫急于求成。因为,一次性大量的喝下金银花茶,不仅不能起到养生的作用,反而还会误伤我们的身体。

  当然,你只要避开了这几点禁忌。正确的喝金银花茶,它还是能对我们的身体带来不错的养生效果的。

  总结:金银花的作用主要就是这些了,大家已经都了解了吗?现在的药店里面有很多的饮品都会标注添加了金银花,但是实际的含量以及添加了什么别的添加物大家应该要看清楚,因为有一些饮品里面金银花含量非常低,主要都是糖水。

  延伸阅读: 关于金银花你了解多少 金银花泡水的功效 金银花的禁忌有哪些 金银花的喝法有讲究 金银花泡水注意这些 金银花的功效与作用

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