银耳吃了半年脸上的斑没了（银耳吃了半年脸上的斑没了是真的吗）

有没有朋友吃了红枣银耳汤,脸上的斑淡了?

还真没有，但银耳红枣汤对于女性还是有养颜的作用，至于只喝一两次，估计效果不会立杆见影，贵在坚持吧！

“中国银耳之父”姚淑先发明的本草银耳，叫什么？有什么功效？

叫姚淑先本草银耳。

1. 提高免疫力。银耳的核心成分是银耳多糖，经现代医学研究证实其药理有效成分也是银耳多糖：主要由酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖等组成。银耳多糖有明显抗氧化作用，另外现代研究也证实银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血机能，多糖A具有一定的抗辐射作用。

2. 滋阴润肺。银耳含有丰富的植物胶质，银耳胶质的主要成分就是银耳多糖，它具有超强的保水能力，食用银耳后，能够让水分长时间附着在组织黏膜上，保持黏膜的滋润，从而达到滋阴润肺的效果。

中医学认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。能清肺之热，养胃之阴；能补脾开胃，滋润而不腻滞，有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

美容养颜。银耳多糖（WSK）具有透明质酸结构糖葡萄糖醛酸，且含量高达20%以上。银耳多糖对皮肤角质层有良好的滋养和延缓老化作用，有补水保水润燥作用，许多大牌护肤品会选择银耳多糖作为保湿剂添加。

3. 润肠通便。银耳营养丰富，滑爽润口，是食、药兼用的珍贵滋补品，被列为“八珍”之一。本草银耳含有73克的膳食纤维，膳食纤维遇水膨胀，与便便结合后，会使便便变大变软，从而加速便便的排出，以达到润肠通便的功效。

5.预防慢性支气管炎。据北京大学医学部基础医学院药理学系林志彬教授在《食用菌养生保健的现代科学研究》中指出：银耳多糖已有用于防治慢性支气管炎的临床报告。其次银耳多糖可以提高免疫力，自身的免疫力提高了，自然细菌和病毒就不易侵袭，可以很好预防慢性支气管炎的效果。另外在《中国药典》中有记载，银耳多糖用于治疗慢性支气管炎的有效率可达80%以上。

银耳吃了半年脸上的斑没了

银耳吃了半年脸上的斑没了

银耳吃了半年脸上的斑没了，在众多的食物中,银耳是常见又对身体很有好处的食物，还可以搭配各种食材搭配在一起做成甜品，食用时口感细腻光滑,滋味甘甜适中,是消暑解渴的利器，接下来一起看看银耳吃了半年脸上的斑没了怎么回事。

银耳吃了半年脸上的斑没了1

先要知道银耳是什么，银耳也可以叫白木耳、雪耳，是比较传统的食用菌，实际上是担子菌门的一种真菌，是担子菌门真菌银耳子实体，具有比较多的医用功效。在我们国家的传统医药中是一种营养滋补的药品，其实主要的有效成分的是多糖，多糖占到主要的营养功能大概有60%-70的比例。

多糖是一种非常重要的有生物活性的物质，可以增强人体的免疫功能，中医的说法叫做扶正固本，所以对于人体是有调节免疫的作用。色斑多数情况下跟自身分泌的内分泌状态，还有紫外线的照射有关系，通过吃有滋补的用品实际上来说对于色斑是没有太多的`干扰，或者说对于诱发的原因来是没有太多的影响的。

银耳具有淡斑的效果，银耳是一味含有丰富微量元素的滋补良药，具有开胃补脾，安神补脑的功效。银耳中含有天然的特性胶质，长期的服用可以起到润肤的作用，并且对脸上的雀斑、黄褐斑有祛除的功效。银耳中的膳食纤维可以帮助人体的肠胃进行蠕动，从而减少脂肪的吸收，也有保护肝脏的功能，提高肝脏的排毒能力。

银耳是常见的滋补佳品，其中含有丰富的天然植物性胶质，具有滋阴润肺、益气清肠等功效，长期食用是可以起到祛除黄褐斑，以及雀斑的作用的。所以食用银耳半年后脸上的斑点没有了，是正常的现象。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳吃了半年脸上的斑没了2

吃银耳不能袪斑。

银耳也可以叫白木耳、雪耳，是比较传统的食用菌，实际上是担子菌门的一种真菌，是担子菌门真菌银耳子实体，具有比较多的医用功效。在传统医药中是一种营养滋补的药品，主要的有效成分的是多糖，多糖占到主要的营养功能大概有60%-70的比例。

多糖不仅对细胞的组成有重大作用，还对免疫系统起重要的调节作用，可以增强人体的免疫功能，中医的说法叫做扶正固本，所以对于人体是有调节免疫的作用。色斑多数情况下跟自身分泌的内分泌状态，还有紫外线的照射有关系，通过吃有滋补的用品实际上来说对于色斑是没有太多的干扰，或者说对于诱发的原因来是没有太多的影响。

银耳主要是可以起到润肺止咳的功效，并且还具有安神补脑的作用，对于祛斑没有太大的效果。祛斑一般可以采取物理的方法进行治疗，比如涂抹氢醌霜，能够起到淡化的作用，而且平时一定要注意做好防晒，避免受到紫外线的辐射，其次还要注意保持规律的生活习惯，如果斑块比较严重的情况下，也可以选择激光治疗。

银耳吃了半年脸上的斑没了3

吃银耳的禁忌

1：忌睡前吃

银耳虽好但却要在正确的时间食用，特别是晚上睡前绝对不能吃银耳，因为夜间人体血液流动会放慢，这时人们再吃银耳会让血液浓度增高，容易出现血液流动不畅，会让血管类疾病高发。

2：忌吃超白银耳

平时吃银耳时还忌吃市场上出售的超白银耳，因为那些颜色特别白的银耳多是经过化学原料漂白处理的银耳，人们食用以后会吸收一些有毒成分，会危害人体的内脏器官。另外那些颜色特别黄的银耳也不要吃，它们多是保存时间过长，发生变质的银耳。

3：忌吃变质银耳

变质银耳不能吃，也是人们吃银耳的重要禁忌，银耳变质以后多会出现黑点和易碎以及橘红色的斑块，浸泡以后还会有异味出现，这时的银耳中已经出现了多种毒性成分，如果继续食用就会让人们出现食物中毒，对直接危害人们的身体健康。

吃银耳有哪些副作用

平时人们适量吃银耳对身体没有副作用，但是要注意那些烹调好的银耳隔夜以后不能吃，不然会引发食物中毒，而且让增加癌症的发病率。另外那些外感风寒和患有糖尿病的人群，都不适合吃银耳，他们吃银耳以后会让病情加重，对病情康复不利，这些都可以算作是吃银耳的副作用。

红枣银耳莲子汤是生活中最常见的养生汤，它是以红枣银耳和莲子以及百合，还有冰糖为主要食材经长时间熬煮以后得到的，但对它的具体做还有人不了解，今天我会做这方面的介绍，不但能让大家了解红枣银耳莲子汤怎么做，也能让大家了解它的功效与禁忌。

红枣银耳莲子汤的做法

1：红枣银耳莲子汤在做的时候需要准备银耳一朵，红枣10个，雪梨一个，莲子适量，冰糖七八块，百合一小把，把准备好的百合和莲子要提前用清水清洗浸泡银耳也要用清水泡发。

2：泡发以后的银耳清洗干净，撕成小朵以后，直接放在干净的养生锅中，加入准备好的红豆莲子百合，再放入切好的雪梨块，最后放入足量清水加热煮开，再用小火煲煮50分钟，这时好喝的红枣银耳莲子汤就已经做好。

红枣银耳莲子汤的功效

红枣银耳莲子汤不单滋味，口感诱人，营养价值还特别高，而且基于有滋阴润燥化痰止咳的重要功效。除此以外，它对人类身体还有明显滋养作用，能为人体补充丰富营养，可提高身体多器官功能，并能滋养细嫩肌肤放慢人体衰老速度。

红枣银耳莲子汤的禁忌

红枣银耳莲子汤在煮的时候都会放入一定数量的冰糖，而且红枣也是一种高糖食材，那些患有高血糖的人禁止吃红枣银耳莲子汤，除此以外，红枣银耳莲子汤再做好以后，要尽快使用隔夜的红枣银耳莲子汤不能再吃，因为长时间存放以后会有一些有害物质出现，会危害人们的身体健康。

银耳可以祛斑吗？

可以的。

银耳中富含蛋白质、维生素及自然植物性胶质等营养物质，可以润肤，祛斑抗衰老，尤其对黄褐斑等色斑有良好的效果。尤其是肤色暗淡无光、脸上有色斑的女性平常可以多吃银耳。

祛斑的关键还是要做好防晒和保湿，还要注意养成良好的生活习惯。多喝水，多吃瓜果蔬菜，多运动，保持充足的睡眠等等。

扩展资料：

银耳美容方法：

1、面膜法

把银耳掰碎，放入清水中浸泡洗净，然后放入锅中焖煮，等银耳到了浓稠的状态时，倒入容器中密封冷藏，过了一段时间后取出敷在脸上，就能达到护肤养颜的效果了。

2、银耳萃取液

把银耳煮熟后，把银耳渣都过滤掉，只留下纯粹的液体，然后放入容器中冷藏，每天拿出来当做保湿精华用，能够有效滋养肌肤。

3、银耳化妆水

把银耳熬成浓汁，然后取洗净的柚子皮榨汁，将没有银耳渣的银耳汤与柚子皮的汁混合在一起，装入玻璃瓶中放入冰箱冷藏，取出后每日当做化妆水来拍在脸上，可以有效收缩毛孔。

参考资料：百度百科-银耳

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