中医为什么不建议喝祛湿茶（湿气重尽量六不吃）

喝祛湿茶后的排湿反应有哪些 喝祛湿茶可以成功祛湿吗

喝祛湿茶之后会出现比较明显小便增加的情况，而且还会出现比较明显的腹泻的情况，这些都是非常正常的反应，所以不必要过于担心。祛湿茶进行排湿之后人体内的湿气会通过排泄物排出，从而导致比较明显的大小便增加以及大便通畅的情况出现，等到身体湿气差不多去完之后异常情况会得到很好的缓和。

一、除了祛湿茶还有什么方法排湿

如何去除体内的湿毒，除了喝祛湿茶之外还可以用药包泡脚以及食补的方法，都是非常好的去除身体湿气的方法。身体湿气比较重会导致明显的口臭以及肌肤变差的情况，这时候使用药包泡脚不仅仅有非常好的活络经脉促进血液循环的效果，同时还有非常明显的排湿的效果。在日常生活中少食用一些辛辣油腻的食物，也少食用一些生冷的食物都是比较好的排湿的效果，而且还可以避免刺激人体的肠胃。

二、红豆薏米水可以去湿气吗

红豆薏米水有非常好的去湿气的效果，除了有排湿气的效果之外，红豆薏米水还有很好的消水肿利尿的功能。红豆薏米水可以避免人体出现中暑的情况，而且还有很好的清热解暑的效果，喝红豆薏米水的时候最好选择是赤小豆和薏米一起煮，这样才能达到最好的效果，薏米性微寒对于人体的伤害并不是很大，但是对人体内的湿气有非常好的排除效果，而且对于脾脏比较衰弱的人来说，有很好的健脾健胃的效果。

三、什么情况会导致身体湿气重

食用过于油腻的食物以及经常食用生冷的食物，都是有可能导致人体湿气重的，这是因为人体对于这些生冷的食物消化能力差会导致这些食物堆积在人体的肠胃之中，从而导致比较严重的脾脏衰弱的情况。一般来说日常饮食的时候最好以清淡为主，而且尽量少食用辛辣油腻的食物，不要食用生冷的食物，多喝热水代替一些饮料，也能够起到相当不错的排湿效果。

网上超级火爆的祛湿茶真的祛湿吗？原理是什么？

并没有祛湿的效果，这只是网上的一种卖点，也只是一种销售的模式。祛湿原理就是，通过喝茶加快身体的新陈代谢，来达到祛湿的效果。

达臣茶馆老牌湿茶的的作用是煮着喝还是泡着喝？

达臣茶馆的老牌湿茶还是比较有名的，很多人喜欢，我觉得茶还是应该泡着喝比较好。

想排除体内湿气选祛湿颗粒好还是祛湿茶好？

中医说，湿气粘腻重浊，千寒易除，一湿难祛。大概意思就是，湿祛祛除不是件容易的事，祛湿必须要专业。而祛湿茶，大多是凉性的，凉性的东西，服用多了会损伤脾胃，脾胃损伤了，人的运化功能弱了，水湿内停，湿气会更加重。云植祛湿颗粒是目前唯一国药准字号的祛湿产品，祛湿是专业的。

月经期间可以喝祛湿茶吗

月经期间不可以喝清热去湿茶。

月经期间要少喝凉茶。这是因为女性月经期处于失血状态，人的体质偏虚，如果再吃寒凉的东西，就会损伤脾胃出现口泛清水

既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

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扩展资料：

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，

应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

参考资料来源：/sn.people.com.cn/GB/n2/2017/0329/c378309-29935580.html"target="_blank"title="人民网——经期可以吃中药吗？女性经期千万不要喝凉茶"人民网——经期可以吃中药吗？女性经期千万不要喝凉茶

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