女上位这样动,更容易和他同时到!
这些律动说起来简单,做起来还是要耗费不少能量的。尤其是平时缺乏锻炼的姑娘们,要做好它们,真的需要系统地练习大半个月呢,不过,小姐姐这里还是有些“简便方法”可以给姑娘们省力的。它们非常简单,如果掌握得好,还有机会跟男神同时到达巅峰噢!
女主骑乘简便方法一:发力点分散法
骑乘位之所以会累,多半是因为,你将身体的重心放在了腰腹位置 -- 腰腹既要承担身体的重量,还要做运动,当然会很累啦~
但如果我们采取4肢支撑,就可以解放腰腹,让腰腹只负责旋转跳跃摇曳生姿,自然就不累了。
所以呢,你可以采用跪姿,双手向后,撑在对方的两条大腿上,身体后倾,把重心向后移。
这样你的双腿和双手共同分摊了你的体重,腰腹就只负责做抬起和放下的动作,你就能轻松地坚持很长时间啦。
还可以让腰部顺时针360度来一圈,再逆时针360度来一圈,前后左右,S型路线,五角星型路线、八卦图路线…自由放飞就好。
当然,以上姿势只适合那些 小兄弟是朝着下半身生长 的男伴(如果对方小兄弟朝上生长,你身体后倾时,就会崴着它。能理解嘛?脑补下~)
如果男伴小兄弟朝上生长的怎么办呢?也很简单,你的身体翻一面就好了。背对着他,双手撑在他腹部、或胸口。动作一样。
如果男伴上半身受力的能力没有那么强,你也可以撑在他身体两边的床垫上。
女主骑乘简便方法二:巧用盆底肌挤压
骑乘位累还有个常见原因,就是大家对律动速度有误解,以为速度越快刺激感越强。
其实更能让你舒服的动作,不需要太快,而是讲求精准 --
你要先用非常缓慢的速度旋转或前后左右+4个斜方向摆动腰肢,去找到你音道里最敏感的那4个点中的至少1个(女生 巅峰 点有5个,点蓝色字看是哪五个《5点巅峰 》),然后专门去挤压这个点。
挤压最好的办法,除了主动去 顶、撞、剐、蹭 男伴的小兄弟,你还可以做一些强化刺激的动作。
下面这两个动作,不仅会强化小兄弟对你的刺激,也会强化你对它的刺激,在你的“肌肉控制”下,你可以同时主导你们两个人的巅峰节奏。
动作一
当你扭动前半圈、身体从上往下坐时,将你的音道向外“挤” -- 新手可以想象自己便秘时挤便便的动作(原谅我找不到更优雅的描述方式)。
这个动作会将音道内部的肌肉推出去,让跟男伴小兄弟的头部进行对抗式的挤压,两个人都会接收到更强的刺激。
动作二
当你扭动后半圈、身体从下往上抬时,开始收紧你的音道口 -- 你可以想象一下,尿尿时,用肌肉夹断尿液 的那个感觉,夹紧小兄弟的头。
这样无论你向上抬还是向下坐,你们接触时,彼此受到的刺激,都是最强的。
之后就是重复了:
旋转 -- 下坐 -- 向外推,
回收 -- 上抬 -- 向内收;
旋转 -- 下坐 -- 向外推,
回收 -- 上抬 -- 向内收…
这时候注意观察对方的表情神态声音呻吟。如果他快了,你还没到,你的挤压力度就温柔舒缓点;如果你快了,他还没到,挤压力度就强势点。
在你的主动控制下,同时巅峰也就不是问题啦~熟练后,你还可以把向外挤和向内夹这两个动作切换得更柔软、渐变 -- 男伴的体验就会像是:你在用音道给他按摩。
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