减肥食谱有哪些

赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科

内分泌疾病

减肥食谱要合理搭配，对于减肥是有好处。在减肥期间可以多吃富含维生素水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、黄瓜汁，能够增加饱腹感，也不会造成体内脂肪堆积，对于减肥是有帮助，但是不建议经常暴饮暴食或者是吃一些油腻食物，否则就会造成体内脂肪堆积影响到减肥效果。如果想要快速瘦下来，可以采取抽脂手术。

回答于 2022-02-21 19:44:32

七洲客海外仓 » 减肥食谱有哪些
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；专业问题请咨询医师，如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“香港七洲客”公众号!