怎样预防老年痴呆

1、多做益智游戏:如打麻将、成语接龙或猜字谜等。

2、保持适度运动:保持规律运动能降低患老年痴呆风险。

3、坚持健康饮食:多吃奶制品、鱼类、豆类和坚果等食物。

 

 

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    2022-07-10 15:28:41
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