我国约有 45%的癌症可有效预防

一级预防

通过改变不良的生活方式、避免接触与癌症相关的危险因素及接种预防性疫苗等措施，我国约有45%的癌症可以有效预防:

1.控烟。

2. 远离致癌病原体。

3.限酒。

4.保持健康体重。

5.适度运动。

6. 合理膳食。

7.减少室内空气污染物暴露。

8.加强职业防护，防止过度电离辐射和曝晒，倡导母乳喂养等。

二级预防

筛查与早诊早治是癌症的二级预防方法。针对常见癌症高危人群，推荐使用以下筛查方法:

1. 肺癌:低剂量螺旋 CT。

2.食管癌/胃癌:上消化道内镜检查。

3.结直肠癌:大便隐血试验、结肠镜。

4.乳腺癌:乳腺X线摄影联合乳腺超声。

5.肝癌:血清乙型肝炎表面抗原、血清甲胎蛋白检测、腹部超声。

6.宫颈癌:细胞学检查(巴氏涂片、薄层液基细胞学)、高危型HPV DNA 检测、醋酸碘染色肉眼观察。

7.鼻咽癌:血清EB病毒相关抗体检测、鼻咽纤维镜检查。

注意:当身体出现需引起警惕的症状时，可能是癌症发生的危险信号，应引起重视并及时到正规医疗机构进行诊治。

三级预防

癌症治疗手段主要包括手术治疗、放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等，目前提倡多学科综合治疗。癌症治疗须前往正规医院，切忌有病乱投医!

来源：《癌症预防与筛查指南》（科普版）

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