早泄的治疗方法有很多，其中有一些食物对改善早泄也有一定的帮助。如含蛋白质高的食物，还有含锌含维生素的食物，这些营养物质对早泄有一定的作用。除此之外，还有一些健脾补肾的食物食疗也可改善早泄，如枸杞子、雄蚕蛾酒等，有需要的患者可酌情选择。下面来看看日常生活中吃什么可以辅助治疗早泄。

　　一、含蛋白质、含锌高的食物，如瘦肉、鸡蛋、鸡肉、生蚝、扇贝等，还有含维生素高的各种蔬果，如苹果韭菜等，平时可多吃。维生素可促进全身的血液循环，体内足够的维生素可让勃起时间更长，让生殖器更加坚挺。

　　二、有一些早泄患者是因为脾肾虚弱引起的，对于这类患者可常吃一些健脾、补肾之物，如山药、莲子、枸杞子、雄蚕蛾酒等，有很好的补肾气作用，经常食用可以增强体力，延长射精时间。

　　三、泥鳅炖豆腐：早泄者如伴有阴囊潮湿的，可取适量的泥鳅、豆腐，清理干净后一起清炖食用，对改善症状有帮助。

　　四、薏苡仁粥：取适量的薏苡仁、淀粉、砂糖、桂花。先加水煮薏苡仁，成粥后入淀粉、砂糖、桂花后食用，可作早点和夜宵食用，对于早泄伴舌苔黄腻、阴囊潮湿等症状有调治作用。

　　五、核桃板栗糖羹：核桃肉、板栗、白糖，各适量。先把板栗炒熟去皮后再和核桃肉捣成泥状，加入白糖拌匀食用，可辅助治疗早泄伴腰膝酸软、遗精等情况。

　　六、桑葚酒：鲜桑葚叶、糯米，各适量。先把鲜桑葚洗净捣汁后和糯米做成干饭，放凉后加酒曲发酵为米酒食用。可改善早泄伴腰膝酸软、心烦、盗汗等症状。

　　上面就是适合早泄患者食用的一些食物或是食疗，有早泄症状的患者不妨可以根据自己的情况来合理选择，以更好的改善症状。另外早泄患者平时在饮食调治的同时，还应注意适当忌口，像辛辣刺激之物就应少吃或是不吃，以防加重早泄症状。

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