七分饱、八分饱、十分饱到底是种什么感觉？

——七分饱

应当是这样一个感觉，胃里还没觉得满，但对食物的热情有所下降，主动进食食物的速度变得缓慢，还是习惯性想吃东西，但是如果强行把食物撤走，也会很快忘记吃东西这件事。

——八分饱

八分饱的感觉是胃里面已经感觉到微撑了，但是如果再吃几口食物也不会产生撑到痛苦的感觉。

——十分饱

吃分饱的状态就是吃撑的状态，可以说再吃一口食物，都能够吐出来的那种痛苦感觉，完全不想再吃任何东西。

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