如何预防乳腺癌

如何预防

1.践行健康生活方式。

2.戒烟限酒、适度运动、多吃蔬菜、保持体重。

3.尽量适时生育，倡导母乳喂养。

早期症状

乳腺肿块、乳头溢液、皮肤性状改变、乳头乳晕异常、腋窝淋巴结肿大。

高危人群

1.45~74 岁女性。

2.月经初潮年龄≤12岁。

3.绝经年龄≥55岁。

4.有乳腺活检史或乳腺良性疾病手术史。

5.一级亲属有乳腺癌史，或二级亲属50岁前有2人及以上患乳腺癌或有2人及以上患卵巢癌。

6.使用“雌孕激素联合”的激素替代治疗半年或以上。

7.使用“雌激素”替代治疗半年或以上。

8.无哺乳史或哺乳时间短于4个月。

9.无活产史(含从未生育、流产、死胎)或初次活产年龄≥30岁。

早筛方法

45~74 岁女性，建议每年进行乳腺X线摄影联合超声筛查;40岁以下、无明确乳腺癌高危因素或临床查体未见异常的女性，不建议首先进行乳腺X线检查。

来源：《癌症预防与筛查指南》（科普版）

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