随着年纪的增加很多老年人身体的抵抗力和免疫力会出现下降的现象，一些老人在睡觉的时候还会经常性的腿抽筋。过去我们总是认为，腿抽筋是由于腿部缺...…

我们在学生时代的时候，为了下午和晚上的学习精力，大多数人都有午睡的习惯。上班后了以后，很多人反而丢掉了这个习惯。其实每天午睡对身体好处多，...…

10月27日，漳州市道地中草药研究院成立大会举行。漳浦县浦盛生物科技有限公司总经理林艺辉当选第一届理事会会长。成立漳州市道地中草药研究院，旨...…

对于失眠的人而言，比较常见的情况就是上床很长时间，但是在床上翻来覆去睡不着，有时候就算自己睡着了，半夜也总是会醒过来，想要再入睡就很困难。...…

秋季早晚温差变化比较大，很多人在穿衣服的时候不注意，就容易出现感冒的情况，所以这个季节是感冒和上呼吸道感染频发的时间段。建议适当的注意个人...…

忙碌的生活节奏有一部分人身体亚健康的状态明显，必须要采取一些合理的措施才能缓解。但是晚上下班回家已经很晚了，也没有什么运动的时间。针对这样...…

泡脚是很多人的一种生活习惯，之所以会存在这种习惯，是因为泡脚对人体健康好处多。对于想要减肥和美容的人士而言，建议在秋季的时候养成多泡脚的习...…

深秋到来后天气逐渐变冷了，出门的时候必须要穿上外套，特别是在早晚的时候，如果自己过于贪凉的话，很容易导致感冒出现。那么，深秋怎么养生呢？建...…

脾虚在日常生活中虽然很常见，但是很多人容易忽视调理。出现脾虚的时候，身体的症状是比较多的，比如会出现脸色发黄、眼袋、身体肥胖、容易便秘、食...…

四肢冰凉在冬季的时候比较常见，但是一些体寒的人在秋季的时候，就会出现四肢冰凉的情况。那么，四肢冰凉该怎么保暖呢？建议在平时采取按摩、食疗等...…