别因为有“秋乏”这个词，秋季昏昏欲睡、疲乏无力就显得理所当然了，如果生活规律依然有这样的症状，那很可能是体内湿气重，比如夏季吹多了空调，吃太...…

近几日，昼夜温差有点大。中午时，太阳下，穿件短袖还有点热;而到了早晨和晚上，加件薄外套，体寒的人都还嫌冷。这种过山车般的气温变化，让人有点不...…

霜降过后，很快就到立冬，湿冷空气将来袭，这也意味着每年秋冬换季流感高发季节即将来临。如今人们的养生意识不断提高，对于流感的预防也有加强，但仍...…

由于小雪节气的到来，人们需要更加小心寒冷的天气。小雪气候干燥，我们需要通过食疗的养生保健的方法来补充身体所需的营养。冬瓜炖羊肉和桂圆牛肉汤就...…

随着而来的是小雪这个节气的到来，在这个节气里，我们一定要预防上火的情况。小雪是一年中降水量最少的时候，空气干燥，特别是对于北方供暖的地区来说...…

冬季肾脏如果负荷太大，容易出现肾亏、肾透支的情况，所以，冬季要注意保护我们的肾脏。为了避免肾脏出现问题，影响我们的健康，下面小编将为大家介绍...…

对于爱好养生保健的人们来说，在小雪这个节气里，一定要根据天气情况，选择适当的食物补充营养。大家都知道，小雪这个节气降水量少，所以，我们应该补...…

“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，这也意味着它进入冬季最冷的时候了，人们在这个时候该如何保暖养生呢?下面就一...…

又一个节气到了，冬季到来，难免会出现乏累困汗、身体透支的情况，其实这是因为脾胃虚寒引起的，因此立冬养生重点在于脾胃消化功能保健，那么冬季我...…

冬季有两个节气是很重要的，一是立冬，二是冬至。许多朋友会将冬至和立冬两个节气搞混，一般立冬是在11月，冬至是在12月，由于时间不同含义不同，...…

秋季由于气候干燥，容易引起皮肤缺水。所以，秋季护肤要注重皮肤补水问题。那么，你知道秋季皮肤缺水的急救措施有哪些吗?下面让我们一起了解一下秋季...…

为了避免秋季因气候干燥，给我们皮肤带来损失，我们应该了解正确的护肤方法。那么，哪些护肤方法是正确的呢?秋季皮肤缺水怎么办?下面让我们一起了解...…

那么，立冬跟冬至又有什么区别?一、时间不同立冬，是二十四节气之一，也是干支历戌月的结束以及亥月的起始;时间点在公历每年11月7-8日之间，即...…

秋季早晚的温差较大，空气也比较干燥。这样的气候，如果不好好护理肌肤，会造成皮肤缺水、暗淡等问题的出现。所以，秋季我们应该学会好好呵护肌肤。那...…

秋天是一个美丽的季节，要想欣赏这个季节的美丽，不少人选择了登山。那么，您知道秋季登山时的注意事项有哪些吗?下面就让我们详细了解一下秋季登山时...…

西瓜成为我们夏季消暑的必备神器，西瓜中94%的都是水分，夏季吃西瓜能补充人体所消耗的水分，民间有种说法，夏季吃西瓜能减肥是真的吗?让我们看...…

在秋季护肤最重要的问题就是补水，大家都知道，由于秋季气候干燥，容易导致皮肤缺水，所以，我们要做好相关的补水工作。那么，秋季护肤补水的方法有哪...…

夏季已经远离我们的生活，大家都认为夏季护肤要注重防晒工作。虽然夏季防晒很重要，但是，秋季护肤工作中，防晒也是必不可少的。秋季护肤除了防晒和修...…

男人的面子工程也很重要，爱美之心人皆有之，在当今社会，男人也应该学会一些基础护肤的方法。秋季皮肤干燥，男人的脸也容易干燥、起皮，所以，我们一...…

立冬就这样静悄悄的到来，在这个寒冷的季节里，我们应该注意些什么呢?饮食是这个季节需要注意的。不少朋友因为经常在外胡吃海塞，最终导致肠胃疾病的...…