出爪亮翅势导引法是鸟类的仿生导引法，脱胎于经典的导引势“鸟申”。 此势主要用于疏导手阳明大肠经。手阳明经筋起于大拇指、食指，上行至头…

美甲受到越来越多女性的喜爱，美甲不仅可以让自己的手部更加漂亮，还能起到保护指甲的作用。日常生活中可以通过美甲让指甲的色泽更加鲜艳透…

大家好，我是古心堂小二，上期为大家介绍了《食疗养生发展简史》，今时今日，为大家介绍介绍食疗与药膳的选择与注意事项。清・曹雪芹《红楼…

子宫对女性而言非常的重要，但是很多的人在得了子宫疾病之后需要进行子宫切除，严重的影响到了身体健康，所以大家必须要注意保养方法，否则…

怀孕之后，们总是需要仔细地了解并记住在孕期的一些日常饮食及禁忌的，例如，什么是们宜吃的，什么是们不宜吃的等等，因为有些食物在孕期吃…

10月25日，记者在首届“中国农民丰收节”之新疆若羌第十二届楼兰文化・红枣节若羌红枣养生火锅推荐会在成都首座万豪酒店举办。据了解，新疆…

茶油是一种比植物油营养成分高些的植物油，它在中国较为普遍，平常能够供人类服用，它既能用于凉调菜肴，还可以立即内服，还能够用于烹饪各…

古代人非分特别看重摄生保健，然则很多人昨天经络推拿，来日诰日五色饮食，先天艾灸刮痧，再厥后……弄患上本身皆乏，但仍觉惊恐，惟恐遗漏…

目的：练出完美二头、三头肌 主要器械：哑铃 曲柄杠铃 最简单的东西，往往是最实用的东西。过程是枯燥的，结果是喜人的。变换姿势使用哑…

如何针对掉发情况进行护发？经常掉发正常吗?该如何让头发更健康呢?正常人的头发会历经第一阶段3∼10年的生长期;第二阶段约两星期左右的退…

耳朵发热的情形应该是所有人都经历过的一种状况，由于大多数时候耳朵发热过一段时间就会自行消失，所以大家也不会过多关注这种状况。但是耳…

眼睛是心灵之窗，春季眼睛容易干涩，如何爱护我们的眼睛从日常饮食做起。下面中医道为你介绍四款养目明目药膳如下： 【养血明目酒】 配方：…

虽然这是看脸的时代，但我们也不能忽略了脚对我们有多重要。很多时候我们穿的鞋子不合脚，把脚伤的遍体鳞伤，再不注意脚部的保养，等哪天它…

经期同房的禁忌起源于医学之前，本属于一种文化禁忌，古人称之 倒霉 。有言： 月事未绝而交合，令人成病 ，这是因为到了月经期，身体的各部…

马齿苋是在人们的日常生活中比较常见的一种野菜，也是一种具有着一定的药用价值的食物，吃马齿苋，可以清热利湿，还能够达到很好的消炎效果…

在临床上，脚肿是比较常见的一种皮肤症状，有几类人群容易出现脚肿症状，首先最主要的就是长期卧床的病人，因为长期卧床，腿部的活动量非常…

因为不会炒菜，所以这几款汤煲得特别好！老婆很喜欢！ 如果你炒菜能力差，可能是一些没有掌控好；但煲汤就相对简单好多，不如就先练习下这…

很多女孩子有点小肚腩，就受不了，每天说着减掉小肚腩，特别是一些生了孩子的宝妈，一生下孩子就让自己有肚腩，当了宝妈的人减掉小肚腩要难…

胃食道逆流能吃什么呢?什么是胃食道逆流呢?在我们平时生活中，胃食道逆流应该是比较常遇到的情况了，胃食道逆流是会给我们的生活带来不少的…

补钙，是很多人一辈子在做的一件事情，特别是对于女性朋友和中老年人来说。钙是决定身体骨骼健康的一项很重要的因素;随着年龄的增长，钙会出…