秋初，秋高气爽的天气叫人心旷神怡，但是好多困扰也随之而来。前几日，王女士来中医院体检，做中医体检的过程中向中医师叙述：最近每次洗头头发就大把...…

过了立秋就预示着秋天的来临，秋天没有夏天那么的炎热，但秋燥是值得大家注意的，特别是在换季时节，更是要注意养生的重要性。根据时节的变化，吃符合...…

　　在夏季的时候，有些人会开始食欲不振，并且容易出现肠胃和咽喉不适感冒等常见问题。这个时候，多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预防和抵抗...…

大家都知道肝脏对我们的重要性，随着人们越来越注重养生，对自身健康也更加关注了。对于肝脏，一些不好的生活习惯，如经常熬夜、经常大量喝酒、经常抑...…

　　最近的你是不是发现排便的次数越来越少了呢?是不是觉得脸上又开始长痘了呢?这说明你该排毒了。那么排毒的食物有哪些呢?今天我们就为大家介绍...…

秋天是个干燥的季节，皮肤也容易出现问题，稍不注意就容易出现肌肤脱皮的情况，因此秋季一定要做好皮肤的护理工作。那么你知道秋季如何护肤吗?秋季吃...…

　　立秋来了，刚刚过去夏季的燥热与烦闷，人们终于可以大口呼吸又重新清爽的空气，但是在冷热交替的季节饮食上要特别注意，营养师推荐立秋食疗记住…

秋天正是葡萄的好时节，这时候的葡萄最甜，营养也最好。刚过了炎夏，我们人体内多多少少都会有些湿热和毒素，因此经常会感觉到身体困乏，这时候食用葡...…

季节性过敏让很多人烦心。其实，食物中含有应对过敏的天然抗炎物质，有助于减少身体产生的组胺，预防和缓解过敏。美国《活跃时报》邀请美国医学保健专...…

睡眠对一个人来说是非常重要的，人每天要保证八个小时的充足睡眠，但生活中很多人都爱熬夜，长时间如此对健康也是有伤害的，秋季到来，吃什么对睡眠好...…

节气概述小暑是24个节气中的第11个节气。每年7月7日或8日，太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指...…

代表寓意：告别春天，夏天的开始气候特点：炎暑将临，雷雨增多风俗活动：斗蛋游戏、尝新活动风俗食物：嫩蚕豆、立夏饭、立夏蛋养 生：调养精神，保养...…

提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角。它们的营养...…

端午饮食粽子有哪些养生功效?端午正值立夏后，食粽能于清淡中平补，在平补中清化，确实是一个适时的食补、食疗的绝妙处方，也必然成为“端午节”前后...…

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。好多人在炎热的夏天常常出现全身贫乏，食欲不振，容易出汗，头晕，心烦，昏昏欲睡等症状。甚至...…

马上就要进入炎炎“三伏天”，人们普遍想到的是如何降温防暑，但夏日里如果人体长期处于低温环境，一味追求“冰爽”感觉，却是有悖于夏日养生原则的。...…

7月7日是小暑节气，不同的节气饮食应该有转变，这样才能更好的调养身体。那么小暑节气吃什么养生呢?“小暑接大暑、热得无处躲”。7月7日迎来今年...…

养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍...…

生活的压力越来越大，饮食习惯再不合理，很可能会得肝病，比如脂肪肝。近年来，脂肪肝的患病率逐渐上升，已成为继高血压、心脑血管疾病、糖尿病之后又...…

2018年5月21日是二十四节气中的小满~这是一年中最幸福的一天!为什么这么说呢?《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。...…