关于立冬，很多地方都有不同的风俗，而人们常听说的就是立冬进补的习俗了。人们通常会食用牛肉、羊肉、鸡肉等肉食热量相对较高的食物，因为这些食物御...…

今年2018年4月5日，是二十四节气中的清明节。古人云，清明乃天清地明之意。此时，气候转暖、万物回春、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓和踏青...…

食是一种文化，内涵丰富，从果腹、解馋到养生，可以说境界有多重。中国的…

到了夏季，人体水分随汗液大量流失，消化液的生成和分泌减少，胃肠受暑热刺激，蠕动消化功能相对减弱，人们经常会感到食欲欠佳，甚至头昏脑涨，四肢无...…

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播...…

清明有“天清地明”的意思，是春季里最受人们重视的节气。这个时节很容易“肝旺”，肝气特别旺就会克土，这样对脾胃就不好;此外，春季是旧病慢性病容...…

中国人爱养生，一年四季都有不同的养生方法。那么秋天养生应该注意一些什么呢？秋天也是一个水果比较多的季节，在水果方面有些水果是不适合秋天的适合...…

随着天气的逐渐转凉，让人们意识到秋天到了，确实炎热的夏季已经过去，人们在也不用忍受酷热的天气;而一些户外运动又开始盛行起来，爬山、散步、快走...…

小雪前后一个星期的保养关键主要是：外防湿冷，内防燥热。怎样防湿冷呢?1、晚上泡脚建议每晚睡前可用热水泡脚，也可以用中药或者花椒粉、生姜等泡脚...…

夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气……姜枣茶...…

正值春夏换季时节，早晚温差大，空气过于潮湿，不留神便会感冒。这个时分要留意保健身体，否则会湿气侵略人体，那么春夏替换需留意哪些事项呢?在饮食...…

一、养心健脾，解暑化湿中医学认为：…

现在天气越来越热，酷暑难耐，天气太热导致很多人睡不着，失眠的人也越来越多了。失眠不是一件小事，长期睡不着会影响身心健康。天气热睡不着怎么办呢...…

夏天喝什么茶能降火?夏天炎热，人在燥热的环境下最容易上火，火气大，所以夏天凉茶就是好帮手，去火消暑，那么夏天喝什么茶降火?小编推荐16种适合...…

夏季炎热，为了降温，身体会有汗液排出，水蒸发吸热，从而使身体温度恒定在小范围内波动，以免出现中暑发烧。那么，对于“汗”大家又了解多少呢?饮食...…

天气炎热，很多人都在夏季食欲都会不佳，加上出汗量比较大，所以很多人在夏天容易产生便秘的情况，那么夏天有什么好的排毒食物呢?炎热的夏天是什么原...…

夏季气候炎热，人们常食冰糕、冷饮、时令瓜果类防暑降温，其虽可解暑退热，但容易引起消化道疾病，如胃脘疼痛，腹胀腹泻，恶心呕吐等。若能在日常膳食...…

夏季酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深...…

夏季长痘痘主要是新陈代谢旺盛、出汗多毛孔堵塞外，体内激素分泌失调。那么祛痘首先就是需求经过排毒，去火去内热，调节体内激素平衡。下面跟小编一起...…

夏季炎热，出汗多，人们很容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况，这时你只要吃对“酸甜苦辣”，就能轻松改善身体的不适。酸味 —— 生津止渴代表食...…