“正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。”《中国天文年历》显示，北京时间4月20日11时13分迎来“谷雨”节气。此时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐...…

夏季除了热，还时常带有湿气，湿热熏蒸，人们常常感觉面垢油光，易生痤疮粉刺，容易身重困倦、心烦懈怠，这时来上这么一道汤，清热解暑，健脾祛湿。荷...…

一转眼就进入了谷雨时节，春季一般定义为养生的好时节，即使谷雨这个节气被定义为春天最后的脚步，但是养生这种事情还是不耽误的。尤其是春季有很多的...…

白萝卜在生活中随处可见，不仅是一种美食，还是一种药物。人们将其称为“小人参”，既能美容养颜，还能保肠胃，促消化。可见，多吃萝卜对身体非常有益...…

不管是为了养生还是护肤，女人每天都不能少了蔬菜。尤其是现在，天气逐渐炎热，很多人开始出现食欲不振的现象。蔬菜水果可以帮助改善胃口。那么，女性...…

什么是热伤风？其实就是老百姓所说的夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种,热伤风就是一种夏天的普通感冒。热伤风怎么好的快？相信还有...…

夏天就要到了，很多人最担心的问题莫过于被晒黑了。涂防晒霜又怕堵塞毛孔，那么，我们应该如何利用生活中的食物来防晒呢？6种食物每天换着吃，不怕太...…

五味之首的酸味，在夏天不可缺少。中医也认为夏季宜采取“增酸减苦、调养胃气”的饮食原则。近年来，用柠檬泡水喝成为不少人夏季养生美容的选择。但柠...…

柠檬水和夏天非常的配，清爽解暑，还能有效补充各种维生素。近日研究人员还发现，柠檬内含有的成分能够预防脂肪肝。由于脂肪肝会导致肝硬化和肝癌，持...…

夏天爱下雨，特别是南方地方，还闹起了洪水。常下雨，空气中飘荡着挥之不去的缠绵湿意，不注意保健就容易出现湿气重问题，人体容易出现各种不适的症状...…

如今市面上的西瓜种类繁多，个头大小都有，如果买多了应如何处理呢？不要吃打开过久的西瓜：西瓜打开之后，瓜瓤直接与空气接触，很容易感染细菌，导致...…

豆芽菜与笋、菌并列为素食鲜味三霸。现在一年四季菜市都有见。中医师说，豆芽不仅营养丰富，而且芽有升发之性，吃豆芽菜可以帮助人体升发阳气，中医甚...…

夏天给肠胃减负，未必要全素，容易消化的鱼类也是不错的选择。光是一条鱼，巧手的大厨就可以做出N道菜式、N种风味出来，让你百吃不厌。一条鱼，鱼头...…

夏季天气闷热，人们会选择能清凉下火的食物，也会吃一些冰镇的冷饮来解渴消暑，但这些食物给人带来清凉感觉的同时，也会给身体带来更多的寒气，这对身...…

提到夏天吃的食物，多半是想到西瓜、绿豆汤、冷饮等消暑解渴类，很少人会想到一些辛辣的东西，比如辣椒了，花椒了。很多人认为，吃这些东西，会很容易...…

炎热的夏季已经到来，对于夏季犯困人群又是一大考验，人的机体在夏季因为炎热的天气是容易出现的原因困乏、疲倦的状态，这就是犯困的由来，但我们都需...…

夏季最理想的美白护肤瘦身佳品，还能抗癌？你好奇吗？这是什么样的食物呢？它就是芹菜！芹菜有独特的香气，喜欢它的人爱得不得了，讨厌它的人是避而远...…

夏天人的活动增多，阳气旺盛，加上天气炎热干燥，不少人都喜欢喝冷饮解渴。但《摄生消息论》指出：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘、冰雪蜜水、凉粉...…

夏天姑娘们最关心的话题无非就是减肥，并非每个女生都是胖子，但是对于减肥，所有的姑娘都是保持着“有着减之，无则加勉”的态度。那么，怎么减肥更加...…

人体湿气重，对健康的影响是很大的，虽然现在已进入夏季，天气炎热，但这个季节雨水也多，对于本身体内湿气就重的人来说，很容易造成食欲不振，倦怠，...…