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吃得越少,活得越久?一日三餐该怎么吃,钟南山的长寿菜单告诉你
“朋友跟我说既能减肥又能养生,我深信不疑,结果.....“吴女士对于养生一直关注度很高,大约在五年前听闻过午不食可以养生后,一直坚持这个饮食...…
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测血压时,测左臂还是右臂?自己给自己测血压靠谱吗?告诉你真相
“医生,测血压时,测左臂还是右臂啊,我这血压每次都不一样,我实在是看不懂。”王叔在上个月的检查中被查出血压偏高,医生让他在家里要注意监测血压...…
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人体有5个器官可以“拿掉”,不会影响正常生活,真的还是假的?
”我可是舞蹈老师,肚子留疤可不行,我不想做。” 疫情期间,在家隔离的孙女士急性阑尾炎发作,打120后搜到医院进行治疗,经过医生的诊断,...…
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运动正确才收获健康身体,但是这6个错误别再犯了
运动时追求健康快乐生活的一种方式,运动不仅能让我们身体得到锻炼,同样还能够愉悦我们心情,使我们获得幸福感和成就感,已经成了我们生活中必不可少...…
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几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?可惜知道的人太少
“老伴,我让你买降压药,怎么买回来2瓶维生素B2啊。”张叔看着桌上的药疑惑不解。张叔家里的降压药吃完了,老伴正好要出门买菜,张叔让她回来的时...…
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被海鲜扎伤不可轻视,感染上它很危险
被海鲜扎伤后,大部分人往往一笑置之不予理会。其实,这是很危险的。为什么危险呢?接下来,我们一起了解一下缘由吧。…
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大妈吃浸泡2天木耳次日住进ICU,什么是米酵菌酸中毒?
对于米酵菌酸中毒,大部分人都不是很清楚。今天我们一起了解一下吧。…
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流鼻血仰头、异物卡喉拍背……都是错误的!正确的处理方法来了
很多人都有过卡刺的经历,但45岁的陈先生,却因此丧失了命。据回忆,陈先生下班后感觉到口渴,刚好妻子熬了鱼头汤,陈先生急不可待舀了一碗下肚。但...…
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牙刷、毛巾、床单……多久换一次?日用品“更换周期表”请查收
它们又为肉眼看不见的细菌和各类生物,提供了充足的水、食物和温度,而这类看不见的生物大概有8亿多个…
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挑食有时候也是好事?50岁后想要远离疾病,4种食物还真得“挑”
“爱吃不吃,不吃拉倒!”饭桌上,王叔又和苏姨吵了起来。王叔和苏姨两口子在饮食上一直不太对付,特别是对于吃香菜这件事,两人真的是两个极端。苏姨...…
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最离谱智商税排行:增大增粗的神药,只能排第3?
每到315,各种“好玩有趣”的产品,又将被摆在探照灯下供大伙审判…
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日常不能乱喝水,喝水过快、过多、过少、过凉、过烫都是在伤害它!
《中国居民膳食指南(2016)》建议,成年人每天要喝1500-1700毫升水,这里面既包括了直接喝进去的水,也包括了摄入食物中所含的水。…
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猪油有害健康?还能不能吃?总结:注意这4点,猪油也能吃的健康
“都说了别再吃猪油了,怎么就是说不听呢?”曹父曹母是从老一辈过来的,习惯了吃猪油,也喜欢吃猪油,可是这个坚持了几十年的习惯却总是引起女儿小曹...…
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柳叶刀:不良饮食影响寿命,这3种饮食坏习惯,比高脂高糖更危险
今年28岁的小林是名程序员,常常因为一个BUG,要加班到凌晨3、4点。忙碌的工作几乎填满了小林的日常。为了缓解压力,小林经常点高热量的外卖,...…
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美国研究发现:饭量减少1/3延寿20年?或能解释为何日本人最长寿
“每餐七分饱,健康过到老”这一俗语想必大家都听过,而从现今的研究来看,少吃在一定程度上的确对健康有利,但是节食也应当注意限度和方法,吃的过少...…
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“伤胃水果”被揪出,4种水果可能会加重胃病,再喜欢也建议少碰
“狗咬吕洞宾,不识好人心!”张姨被林叔气得破口大骂。“你个泼妇,不让我吃枣,我看你是想谋杀亲夫!”林叔一边甩枣子一边暴躁地喊道,声音震惊了附...…
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晨起时,肝不好的人可能有5种异常,若一个不占,恭喜肝还健康
肝脏作为人体中药的一个解毒器官,肝气顺畅对于防病养身来说至关重要,因此养肝其实也是在养生。肝脏不好的人,往往可以从某些症状或者表现能体现出来...…
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中老年人出现4种表现,或是提前衰老!提醒:这些催老食物要忌口
张大爷56岁了,身子骨年轻时就一直很硬朗,但最近他越来越发现自己干不了重活,重物手腕抬不起。腿脚也没劲,走两步就气喘吁吁,这让大爷很郁闷,为...…
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40岁后进入养寿黄金期,研究发现:坚持5种习惯,能活得更长寿
过了40岁后,你是不是感觉常常睡不好,身体也开始出现各种毛病?40岁其实是一个重要的健康转折点,想要以后活得更久,不受疾病的困扰,就要更注重...…
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吃饱后应该坐着、躺着、还是站着?饭后有4种症状,警惕疾病来临
“饭后百步走,活到九十九!” “饭后就应该躺着,你们女人就是头发长见识短。” 一大早,老张和王姨就吵了起来,老张吃了早饭后还想睡个回...…